
Гранатовый браслет с черносливом и орехами
Многослойный праздничный салат из варёных овощей, курицы, ореха и чернослива со сливочно-майонезным соусом, украшенный гранатовыми зёрнами. Блюдо получается нарядным и вкусным.
🍽 6 порц.⏱ 45 мин🧂 13 ингр.
Порция ~314 г · 371 ккал · Б 18г · Ж 19г · У 32г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 300 | 3 | 447 | 7 | 21 | 60 |
| свёкла | 300 | 2 | 129 | 5 | 0 | 26 |
| морковь | 150 | 2 | 62 | 1 | 0 | 14 |
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| куриное филе | 300 | — | 330 | 69 | 4 | 0 |
| грецкий орех | 50 | — | 327 | 8 | 33 | 7 |
| чернослив | 50 | — | 116 | 1 | 0 | 29 |
| гранат | 300 | 1 | 216 | 2 | 2 | 44 |
| майонез лёгкий | 150 | — | 53 | 0 | 5 | 2 |
| сметана 10% | 150 | — | 237 | 4 | 23 | 5 |
| масло растительное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 314 | 371 | 18 | 19 | 32 |
Шаги
- [0:00–0:30] Картофель и яйца отварите. Яйца варите до готовности в крутую, остудите и очистите. Натрите картофель и яйца на крупной терке в отдельные миски. Куриное филе отварите до готовности.
- [0:30–0:35] Свёклу и морковь отварите до полной готовности, очистите и натрите на крупной терке в отдельные миски. Чернослив залейте кипящей водой и оставьте на 20–30 минут, чтобы он стал мягким.
- [0:35–0:40] Остудите куриное филе и нарежьте маленькими кусочками. Посолите и поперчите. Грецкие орехи порубите ножом и перемешайте со свёклой, немного посолив.
- [0:40–0:45] Приготовьте соус: смешайте в миске сметану и майонез, приправьте солью и молотым чёрным перцем по вкусу. При желании добавьте немного чеснока, пропущенного через пресс.
- [0:45–0:50] В центр большого плоского блюда поставьте стакан. Выложите вокруг него слой картофеля в виде круга. Смажьте тонким слоем соуса. Выложите слой курицы, смажьте соусом. Выложите чернослив, затем яйца, морковь, свёклу с орехами, промазывая соусом каждый слой.
- [0:50–0:55] Гранат очистите от кожуры и перегородок. Свёклу посыпьте гранатовыми зёрнами. Аккуратно уберите стакан из центра и подавайте салат на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.