
Говяжий язык в духовке
Целый говяжий язык сначала отваривают со специями, затем смазывают пряным маринадом и запекают в рукаве. Получается сочное, мягкое и ароматное мясо для нарезки или праздничной подачи.
🍽 8 порц.⏱ 30 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 13 ингр.
Порция ~163 г · 345 ккал · Б 21г · Ж 26г · У 7г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжий язык | 1000 | — | 2230 | 162 | 169 | 22 |
| лук репчатый | 100 | 1 шт. | 40 | 1 | 0 | 9 |
| лавровый лист | 2 | 2 шт. | 6 | 0 | 0 | 2 |
| перец чёрный горошек | 10 | 10 шт. | 25 | 1 | 0 | 4 |
| соус соевый | 40 | 2 ст. ложки | 21 | 3 | 0 | 2 |
| горчица | 20 | 1 ст. ложка | 12 | 1 | 1 | 1 |
| лимонный сок | 20 | 1 ст. ложка | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок сушёный | 5 | 1 ч. ложка | 17 | 1 | 0 | 4 |
| мёд | 8 | 1 ч. ложка | 24 | 0 | 0 | 7 |
| масло оливковое | 40 | 2 ст. ложки | 354 | 0 | 40 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| лимон | 50 | 1 шт. | 15 | 1 | 0 | 5 |
| петрушка | 6 | 2 веточки | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 163 | 345 | 21 | 26 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:20] Удалите с целого языка жир и вены и положите его в большую кастрюлю. Влейте 2 л горячей воды и доведите на сильном огне до кипения.
- [0:20–0:40] Добавьте луковицу, лавровый лист и горошины перца. Уменьшите нагрев до среднего и варите язык 20 мин.
- [0:40–0:50] Слейте отвар, залейте язык холодной водой и оставьте на 5-10 мин. Аккуратно снимите с языка кожу, стараясь не повредить мякоть. Переложите язык в миску.
- [0:50–1:00] Приготовьте маринад. В небольшой миске соедините оливковое масло с соевым соусом, лимонным соком, горчицей и мёдом. Посолите и приправьте сушёным чесноком и свежемолотым чёрным перцем.
- [1:00–1:30] Перемешайте маринад венчиком до однородности. Со всех сторон смажьте полученной смесью подготовленный язык и поместите в рукав для запекания. Остатки маринада влейте в рукав.
- [1:30–2:00] Закрепите концы рукава специальными клипсами или просто крепко свяжите узлом. Положите в большую жаропрочную форму и оставьте мясо мариноваться при комнатной температуре на 30-60 мин.
- [2:00–3:30] За 10-15 мин до начала приготовления включите духовку и разогрейте её до 190 °C. На средний уровень духовки поместите решётку. Поставьте форму с языком в центр и запекайте в течение 1,5 часов. За это время язык станет достаточно мягким.
- [3:30–3:50] Разрежьте рукав сверху и слегка раздвиньте края. Увеличьте нагрев духовки до 200 °C и продолжайте запекать ещё 20 мин. Язык должен подрумяниться. Выньте форму с языком из духовки.
- [3:50–4:20] Оставьте язык остывать в рукаве минимум на 30 мин. Переложите на доску и нарежьте тонкими ломтиками. Нарезайте мясо, начиная с тонкого конца, поперёк волокон, используя острый нож.
- [4:20–4:25] Ломтики языка разложите на плоской тарелке и украсьте долькой лимона и свежей зеленью. Отдельно подайте сливочный хрен, дижонскую или зерновую горчицу или другой соус по вашему выбору.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.