
Говяжий бифштекс
Классический бифштекс из говядины с луком и яичницей. Сочное, хорошо прожаренное мясное блюдо с традиционной подачей.
🍽 5 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 6 ингр.
Порция ~148 г · 321 ккал · Б 24г · Ж 24г · У 2г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 300 | — | 861 | 79 | 59 | 0 |
| лук | 110 | — | 45 | 2 | 0 | 9 |
| растительное масло | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| куриное яйцо | 300 | 5 | 471 | 38 | 35 | 2 |
| На порцию | 148 | 321 | 24 | 24 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:05] Мякоть говядины разрежьте на стейки по 0,5 см. Каждый стейк разрежьте на длинные полоски шириной по 0,5 см, затем рубите мелко полоски из говядины.
- [0:05–0:10] Поверху фарша рубящими движениями ещё несколько раз проходите острым ножом, чтобы ещё больше измельчить его.
- [0:10–0:15] Мелко рубите лук и переложите его к мясу.
- [0:15–0:20] Мясо с луком посолите, тщательно перемешайте руками и отбейте его, чтобы фарш стал более плотным, как на люля-кебаб.
- [0:20–0:25] С помощью кондитерского кольца, предварительно смазанного маслом, сформуйте ровные бифштексы.
- [0:25–0:35] Бифштексы обжарьте по 4–5 минут с каждой стороны на среднем огне, чтобы они успели приготовиться и в то же время остались сочными.
- [0:35–1:30] Подготовьте глазунью: поджарьте яйца с двух сторон на среднем огне. Выложите только что приготовленную глазунью на горячий бифштекс.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.