
Говяжьи котлеты с перцем в сливочном соусе
Сочные говяжьи котлеты под сливочным соусом — горячее блюдо с нежным мясом и ароматной подливкой.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 14 ингр.
Порция ~451 г · 1145 ккал · Б 60г · Ж 86г · У 31г
Котлеты· 1173 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 800 | — | 2297 | 210 | 156 | 0 |
| перец сладкий жёлтый | 192 | — | 52 | 2 | 0 | 10 |
| петрушка | 40 | — | 14 | 1 | 0 | 3 |
| лук зелёный | 40 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| манная крупа | 80 | — | 266 | 8 | 1 | 57 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 293 | 664 | 56 | 39 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:15] Мелко нарежьте чеснок, зелёный лук и петрушку. Болгарский перец очистите от семян и натрите на крупной терке.
- [0:15–0:45] Нарежьте говядину крупными кусками и пропустите через мясорубку с крупной решёткой. Смешайте фарш с солью, чёрным перцем, чесноком, зеленью и перцем. Добавьте манку и тщательно вымесите. Поставьте в холодильник на 30 минут.
- [0:45–1:15] Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания маслом. Мокрыми руками слепите небольшие круглые толстенькие котлетки и выложите в форму. Запекайте 20 минут в центре духовки.
Сливочный соус· 632 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сливки 33% | 500 | — | 1605 | 12 | 165 | 21 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| мука пшеничная | 30 | — | 103 | 3 | 0 | 23 |
| масло топлёное | 20 | — | 178 | 0 | 20 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 158 | 480 | 4 | 46 | 13 |
Шаги
- [1:15–1:30] Очистите и мелко нарежьте лук. Нагрейте в сковороде топлёное масло, положите лук и обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета — 7 минут.
- [1:30–1:45] Всыпьте муку и обжаривайте 2 минуты. Влейте сливки, посолите, поперчите и доведите до кипения, постоянно перемешивая, чтобы не образовались комки.
- [1:45–2:00] Залейте котлеты соусом, уменьшите температуру духовки до 130°C и запекайте ещё 15 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.