NomPlanРецепты
Говядина с лапшой и овощами по-китайски

Говядина с лапшой и овощами по-китайски

Сытное блюдо из говядины, пшеничной лапши, брокколи и шампиньонов в ароматном соусе. Лапша впитывает вкус маринада и овощей, а приготовление занимает совсем немного времени после маринования.

🍽 4 порц.30 мин🧂 15 ингр.
Лапша (блюдо)Основное блюдоКитайская
Порция ~395 г · 624 ккал · Б 38г · Ж 25г · У 60г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лапша пшеничная200768289136
говядина35087591530
брокколи50017014233
шампиньоны15039515
лук репчатый75542013
чеснок69002
имбирь22000
кунжутное масло342016188
картофельный крахмал20660017
устричный соус80973017
белое вино херес8020003
соевый соус4041324
коричневый сахар254001
чили хлопья10000
растительное масло171500170
На порцию395624382560

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте овощи: брокколи разберите на соцветия, лук очистите и нарежьте перьями, чеснок и имбирь измельчите. Шампиньоны тонко нарежьте. Говядину нарежьте тонкими полосками.
  2. [0:05–0:08] В миске смешайте устричный соус, соевый соус, херес, кунжутное масло, крахмал, имбирь, чеснок, коричневый сахар и хлопья чили. Добавьте говядину и лук, перемешайте и оставьте мариноваться на 2–3 ч.
  3. [0:08–0:13] Отварите лапшу согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг и промойте.
  4. [0:13–0:16] Разогрейте вок на среднем огне. Добавьте немного растительного масла и всыпьте брокколи и грибы. Жарьте, помешивая, 3 мин, затем переложите на тарелку.
  5. [0:16–0:25] Добавьте в вок еще немного масла, положите мясо и жарьте 5–7 мин, помешивая. Верните в вок брокколи и грибы и жарьте вместе еще 2–3 мин.
  6. [0:25–0:30] Обдайте лапшу горячей водой, дайте стечь и положите в вок. Прогрейте вместе на сильном огне и сразу же подавайте к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.