
Говяжья вырезка в рукаве
Нежная говяжья вырезка, запеченная в рукаве с маринадом из соевого соуса, горчицы и меда. При запекании мясо отлично сохраняет сочность и насыщается ароматами маринада.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 8 ингр.
Порция ~186 г · 260 ккал · Б 33г · Ж 12г · У 2г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья вырезка | 1000 | — | 1130 | 191 | 33 | 0 |
| соус соевый | 40 | — | 21 | 3 | 0 | 2 |
| горчица | 20 | — | 12 | 1 | 1 | 1 |
| чеснок сушеный | 5 | — | 17 | 1 | 0 | 4 |
| паприка сладкая молотая | 3 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| мед цветочный | 5 | — | 15 | 0 | 0 | 4 |
| масло оливковое | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 186 | 260 | 33 | 12 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:05] Обсушите мясо бумажными полотенцами. Если на мясе есть пленочки, аккуратно срежьте их острым ножом. Соедините в миске соевый соус, горчицу, мед и оливковое масло, приправьте гранулированным чесноком, паприкой и черным перцем; взбейте венчиком.
- [0:05–0:35] Положите мясо в миску с маринадом и несколько раз переверните, чтобы вся поверхность вырезки покрылась смесью. Оставьте мясо в миске, затяните пленкой и уберите на 30 мин в холодильник.
- [0:35–0:40] Разогрейте духовку до 180°C. На средний уровень установите решетку. Приготовьте жаропрочную форму размером 25х30 см. Выньте мясо из маринада и поместите в рукав для запекания.
- [0:40–1:20] Закрепите концы рукава специальными клипсами или крепко завяжите узлом. Поместите рукав с вырезкой в форму, форму поставьте на решетку. Запекайте мясо в течение 40 мин.
- [1:20–1:25] Выньте форму. Сделайте на рукаве для запекания разрез и раздвиньте края, чтобы мясо могло подрумяниться. Будьте осторожны — можно обжечь руки паром из рукава.
- [1:25–1:40] Верните форму в духовку и продолжайте запекать вырезку еще 15–20 мин. Проверьте готовность, отрезав небольшой кусочек мяса. Ориентируйтесь на желаемую степень прожарки. Помните, что по краям мясо сильнее зажаривается, чем внутри куска.
- [1:40–1:50] Выньте рукав с вырезкой, аккуратно достаньте мясо и переложите на тарелку. Нарежьте ломтиками толщиной 1–1,5 см и подавайте на стол с картофелем и салатом из свежих овощей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.