
Говяжья вырезка с вареной картошкой
Простое сытное блюдо: говяжья вырезка с картошкой, тушённые с овощами и специями. Особенно хорошо готовить в осенний и зимний период.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 13 ингр.
Порция ~327 г · 471 ккал · Б 22г · Ж 30г · У 27г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья вырезка | 600 | — | 678 | 115 | 20 | 0 |
| картофель | 700 | — | 1043 | 16 | 49 | 141 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| масло оливковое | 80 | — | 707 | 0 | 80 | 0 |
| масло сливочное | 40 | — | 299 | 0 | 33 | 0 |
| паприка сладкая молотая | 3 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| лавровый лист | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| сахар-песок | 3 | — | 12 | 0 | 0 | 3 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| вода | 400 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 8 | — | — | — | — | — |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 327 | 471 | 22 | 30 | 27 |
Шаги
- [0:00–0:05] Говяжью вырезку тщательно обсушите бумажными полотенцами. Острым ножом срежьте плёночки. Нарежьте мясо поперек волокон ломтиками толщиной 2–3 см, затем каждый ломтик нарежьте на кубики со стороной 2–3 см.
- [0:05–0:10] Очищенную луковицу разрежьте на четыре части и нарежьте четвертинками колец толщиной 2–3 мм. Посыпьте лук щепоткой соли и сахара и слегка помните лопаткой. Измельчите чеснок.
- [0:10–0:25] В большой миске соедините нарезанную говядину и лук. Приправьте паприкой и чесноком, перемешайте. Затяните миску плёнкой и оставьте мясо мариноваться на 15–20 минут в тепле.
- [0:25–0:35] Очищенный картофель нарежьте на две–четыре части в зависимости от размера. Положите картофель в кастрюлю с кипящей водой, посолите и варите до готовности.
- [0:35–0:45] На среднем-сильном огне в глубокой сковородке разогрейте оливковое масло. Положите вырезку вместе с луком и чесноком и обжаривайте, часто перемешивая, в течение 5 минут. Мясо должно изменить цвет и слегка подрумяниться.
- [0:45–1:00] Влейте в сковородку 300 мл горячей воды, посолите и поперчите мясо, добавьте лавровый лист. Уменьшите нагрев до минимального, накройте сковородку крышкой и тушите говядину в течение 7 минут.
- [1:00–1:10] В сковородку к мясу добавьте вареный картофель, перемешайте. При необходимости долейте ещё 100 мл горячей воды. Тушите блюдо под крышкой в течение 5 минут. Добавьте сливочное масло и готовьте ещё 2 минуты.
- [1:10–1:20] Снимите сковородку с огня и разложите в тарелки вырезку, картофель и соус из сковородки. Посыпьте мелко нарезанной петрушкой и сразу подавайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.