NomPlanРецептыГотовые планы
Горячий бутерброд «Баня» с овощами и песто

Горячий бутерброд «Баня» с овощами и песто

Теплый бутерброд с маринованными овощами, помидорной базой, песто, рукколой и пармезаном, запечённый на гриле и в духовке.

🍽 1 порц.3 ч 40 мин🧂 15 ингр.
БутербродВыпечкаГорячие бутербродыЗакускаСоус/заправка
Блюдо ~412 г · 589 ккал · Б 6г · Ж 53г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кабачок205001
болгарский перец205001
баклажан205001
оливковое масло504420500
орегано13001
соевый соус158101
тимьян22000
розмарин23000
чёрный перец молотый13000
багет томатный200134217
руккола154001
пармезан520210
бальзамическая заправка56010
белое сухое вино5042001
чеснок69002
Итого41258965317

Шаги

  1. [0:00–2:00] Обжарьте овощи на гриле: нарезанные кабачок, болгарский перец и баклажан. Переложите в миску с оливковым маслом, добавьте орегано, чёрный перец, соевый соус, розмарин и тимьян. Оставьте мариноваться 2–3 часа.
  2. [2:00–2:30] Помидоры надрезайте сверху и снизу, ошпарьте кипятком и положите в ледяную воду. Очистьте от кожуры и семечек, сделайте филе и нарежьте на кубики.
  3. [2:30–3:00] На сковороде с оливковым маслом обжаривайте помидоры с добавлением нарезанного лука, чеснока, соли, перца и белого вина.
  4. [3:00–3:10] Разрежьте томатный багет вдоль на две равные части не до конца, раскройте. Верхнюю часть смажьте соусом песто, нижнюю часть помидорной базой.
  5. [3:10–3:20] Выложите маринованные овощи, нарезанные произвольно на дольки. Сверху выложьте рукколу, смешанную с пармезаном и бальзамической заправкой. Закройте вторую половину бутерброда.
  6. [3:20–3:30] Заверните бутерброд в пергамент, положите на предварительно разогретый гриль, обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны.
  7. [3:30–3:35] Поставьте в духовку, разогретую до 180 °C, не снимая пергамент, на 3–4 минуты.
  8. [3:35–3:40] На тарелку выложите рукколу с бальзамической заправкой и сыром пармезан. Разрезайте бутерброд по диагонали пополам, вынимайте из пергамента и кладите на тарелку.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.