Порция ~220 г · 198 ккал · Б 9г · Ж 9г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко 3.2% | 400 | — | 256 | 13 | 15 | 19 |
| какао-порошок | 18 | 2 ст. ложки | 52 | 4 | 3 | 2 |
| сахар-песок | 22 | 2 ст. ложки | 88 | 0 | 0 | 22 |
| На порцию | 220 | 198 | 9 | 9 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:03] Молоко налейте в кружки, подходящие для микроволновой печи. Поставьте их в микроволновку и нагрейте до очень горячего состояния, но не доводите до кипения.
- [0:03–0:08] В ковшик емкостью 500–1000 мл насыпьте какао-порошок. Добавьте сахар и перемешайте венчиком, чтобы не было даже мелких комочков. Продолжая помешивать, влейте половину горячего молока.
- [0:08–0:15] Поставьте ковшик на небольшой огонь. Помешивая венчиком, нагревайте в течение 1 минуты. Затем влейте оставшееся молоко и доведите почти до закипания. Сразу разлейте по кружкам и подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.