
Горячая сковородка со свининой
Ресторанное блюдо с мясом, овощами и картофелем с аппетитными корочками и нежной внутри. Каждый компонент обжаривается отдельно, чтобы сохранить идеальную текстуру и вкус.
🍽 4 порц.⏱ 50 мин🧂 12 ингр.
Порция ~454 г · 910 ккал · Б 26г · Ж 72г · У 42г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная шейка | 600 | — | 2058 | 82 | 191 | 0 |
| картофель | 600 | — | 894 | 14 | 42 | 120 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| перец сладкий красный | 300 | 2 | 78 | 4 | 0 | 15 |
| масло растительное рафинированное | 51 | — | 459 | 0 | 51 | 0 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| зелень свежая | 30 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| кориандр семена | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| перец черный горошек | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| паприка сладкая молотая | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| перец чили красный молотый | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 454 | 910 | 26 | 72 | 42 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте необходимые ингредиенты. Свинину нарежьте небольшими кубиками — с ребром не более 2 см. Тщательно вымойте и очистите картофель.
- [0:10–0:20] Разогрейте большую сковороду с толстым дном, добавьте 1 столовую ложку растительного масла и выложите кусочки свинины. Если используете жирную грудинку, то подмасливать сковороду не нужно. Обжарьте кусочки свинины на сильном огне до золотисто-коричневых корочек со всех сторон.
- [0:20–0:30] Пока свинина жарится, очистите репчатый лук и нарежьте его толстенькими перьями. Вымойте сладкий перец. Удалите плодоножки, семена и перегородки и нарежьте перец квадратными пластинками, сопоставимого с мясом размера.
- [0:30–0:35] Выложите обжаренную свинину шумовкой или щипцами в миску. Выложите в сковороду сладкий перец, добавив растительного масла при необходимости. Обжарьте перец на сильном огне, помешивая, в течение 3–4 минут.
- [0:35–0:40] Выньте перец из сковороды в миску с мясом и загрузите в сковороду репчатый лук. Обжаривайте на сильном огне, помешивая, в течение 2–3 минут. Лук должен слегка подрумяниться и размягчиться.
- [0:40–0:50] Подготовьте картофель — нарежьте его средними кубиками, не крупнее кусочков свинины. Если картофелины небольшие, можно нарезать их дольками. Выложите обжаренный лук к мясу. В сковороду добавьте оставшееся растительное масло и картофель. Жарьте его в течение 15 минут до золотистых корочек, лучше под крышкой и перемешать в процессе дважды.
- [0:50–1:00] Пока картофель жарится, разотрите в ступке пестиком горошины перца и кориандра вместе с крупной солью. Смешайте с паприкой и чили. Очистите и измельчите зубчики чеснока. Подготовьте зелень — промойте, обсушите и мелко порубите.
- [1:00–1:05] Когда картофель будет готов, уменьшите огонь и верните в сковороду все прежде обжаренные ингредиенты — свинину, сладкий перец и лук. Приправьте подготовленными специями с солью, перемешайте и прогрейте в течение 3–4 минут. Добавьте чеснок и зелень, оставив немного для подачи.
- [1:05–1:10] Перемешайте содержимое горячей сковородки, прогрейте еще 1–2 минуты и снимите с огня. Подавайте горячую сковородку со свининой с пылу с жару, посыпав свежей зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.