
Гороховый суп в афганском казане
Сытный гороховый суп с копчёными свиными рёбрами, беконом, картофелем и ароматными специями. Горох быстро разваривается без замачивания, а овощи остаются кусочками.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 14 ингр.
Порция ~220 г · 456 ккал · Б 19г · Ж 33г · У 20г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| горох жёлтый | 250 | — | 417 | 19 | 17 | 49 |
| свиные рёбра копчёные | 700 | — | 1939 | 109 | 164 | 0 |
| бекон сырокопчёный | 100 | — | 500 | 14 | 45 | 0 |
| картофель | 400 | — | 308 | 8 | 0 | 68 |
| морковь | 120 | — | 49 | 1 | 0 | 12 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| чеснок | 20 | 5 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| лавровый лист | 2 | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| куркума | 4 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| перец чёрный горошек | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| перец душистый горошек | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 220 | 456 | 19 | 33 | 20 |
Шаги
- [0:00–0:05] Промойте сушёный горох в нескольких водах, пока не уйдёт пена и стекающая вода не станет прозрачной. Откиньте горох на дуршлаг.
- [0:05–0:10] Вымойте морковь и картофель щёткой, очистите их. Морковь нарежьте маленькими кубиками, картофель — произвольными кусочками средней величины. Лук нарежьте четвертинками колец. Половину чеснока крупно нарубите, вторую половину оставьте пока в стороне.
- [0:10–0:15] Разогрейте афганский казан с растительным маслом. Нарежьте бекон небольшими ломтиками и положите в казан. Обжаривайте 4–5 минут, пока бекон не станет хрустящим. Переложите бекон в миску, оставив жир в казане.
- [0:15–0:20] Положите в казан лук и морковь. Обжаривайте, помешивая, 5 минут. Добавьте крупно нарубленный чеснок. Затем положите свиные рёбра крупными кусками, не разрезая по одному ребру.
- [0:20–0:25] Всыпьте картофель и горох. Добавьте куркуму, горошины чёрного и душистого перца, лавровый лист и столовую ложку соли без горки. Влейте примерно 1,7–1,8 литра горячей воды, чтобы пятилитровый казан был заполнен на 2/3 объёма.
- [0:25–1:10] Закройте казан крышкой, закрутите винт. После закипания и срабатывания клапанов уменьшите огонь до слабого и варите суп 40–45 минут.
- [1:10–1:25] Снимите казан с огня и дайте ему успокоиться в естественном режиме, не спуская пар самостоятельно. Мелко нарежьте укроп и оставшийся чеснок. Примерно через 15 минут, когда из клапанов перестанет выходить пар, откройте крышку, достаньте свиные рёбра и добавьте в казан укроп с чесноком, затем снова закройте крышку.
- [1:25–1:15] Отделите мясо от свиных рёбер — оно должно отделяться очень легко. Нарежьте мясо и верните его в казан. Разлейте суп по тарелкам и в каждую добавьте хрустящие шкварки из бекона.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.