
Гороховый суп со свининой
Сытный гороховый суп со свининой, беконом и грудинкой, отлично насыщает и дарит чувство сытости надолго.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 11 ингр.
Порция ~264 г · 593 ккал · Б 38г · Ж 25г · У 53г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 500 | — | 1295 | 80 | 108 | 0 |
| горох сухой (зелёный или жёлтый) | 500 | — | 1490 | 103 | 10 | 248 |
| бекон копчёный | 125 | — | 113 | 6 | 9 | 0 |
| грудинка копчёная | 125 | — | 194 | 26 | 9 | 0 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| морковь | 90 | 1 | 37 | 1 | 0 | 9 |
| масло сливочное | 14 | — | 105 | 0 | 12 | 0 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| орегано сушёный | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| хлеб белый без корки | 100 | 6 | 266 | 9 | 3 | 49 |
| На порцию | 264 | 593 | 38 | 25 | 53 |
Шаги
- [0:00–0:25] В большой кастрюле довести к кипению 1,5–2 л воды. Добавить свинину и довести до кипения ещё раз, снять пену. Варить мясо на среднем огне примерно 45 минут–1 час до мягкости.
- [0:25–0:30] Вынуть мясо из бульона, остудить его. Снять мясо с кости, нарезать небольшими кусочками, сложить в миску и накрыть. Бульон процедить через сито.
- [0:30–0:32] Промыть горох и замочить в холодной воде на 30 минут. Очистить лук и морковь, нарезать их мелко. Нарезать бекон и грудинку на небольшие кусочки. Нарезать хлеб без корки на кубики.
- [0:32–0:37] В кастрюле разогреть сливочное масло, обжарить бекон в течение 1 минуты. Добавить нарезанные лук и морковь, готовить 4 минуты, периодически помешивая.
- [0:37–0:39] Влить процеженный бульон в кастрюлю с овощами и беконом.
- [0:39–0:42] Откинуть замоченный горох на дуршлаг, промыть под холодной водой и добавить в кастрюлю. На сильном огне довести суп до кипения, снять пену.
- [0:42–1:12] Уменьшить огонь до среднего, посолить, накрыть крышкой и варить горох 30 минут до частичной готовности.
- [1:12–1:15] Очистить и измельчить чеснок. Добавить в суп кусочки отваренной свинины, чеснок и сушёное орегано. Перемешать.
- [1:15–1:17] На сильном огне быстро довести суп до кипения и варить 2 минуты. Снять кастрюлю с огня.
- [1:17–1:25] Разлить приготовленный суп по глиняным горшочкам или посуде. Поместить на противень. Нагреть духовку до 200°C и готовить гороховый суп 15 минут.
- [1:25–1:30] На сухой сковороде обжарить грудинку до хрустящей корочки, выложить на тарелку. В той же сковороде обжарить хлебные кубики до золотистого цвета. Подать суп с хрустящей грудинкой и сухариками.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.