NomPlanРецепты
Гороховый суп с тушенкой

Гороховый суп с тушенкой

Сытный гороховый суп на свиной тушенке с картофелем, овощной зажаркой и сельдереем. Горох можно заранее замочить, а вкус супа становится особенно насыщенным после краткого настаивания.

🍽 6 порц.2 ч подготовка + 1 ч приготовление🧂 12 ингр.
Суп
Порция ~693 г · 497 ккал · Б 15г · Ж 36г · У 33г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
горох зелёный колотый15016517041
картофель6006 шт.8941442120
вода25000000
морковь1501 шт.621014
лук репчатый150602014
сельдерей15021105
масло сливочное402 ст. ложки2990330
свиная тушенка4001468521400
лавровый лист12 шт.3001
перец чёрный горошек24 шт.5001
соль5по вкусу0000
зелень10по вкусу4001
На порцию693497153633

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте горох: переберите его, пересыпьте в миску, влейте холодную воду (около 1 л) и оставьте на 2 часа, чтобы он набух. Затем откиньте горох на дуршлаг и очень тщательно промойте.
  2. [0:10–0:15] Переложите горох в кастрюлю емкостью не менее 3–4 л, влейте 2,5 л питьевой воды и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения и снимите пену, если она появится.
  3. [0:15–0:45] Уменьшите огонь до минимального, добавьте перец горошком и лавровый лист. Варите 30 минут без крышки. За это время очистите лук, сельдерей и морковь. Лук нарежьте кубиками или соломкой, а сельдерей и морковь измельчите на крупной терке.
  4. [0:45–0:52] Приготовьте зажарку: нагрейте в сковороде масло, выложите лук, морковь и сельдерей и, помешивая, обжаривайте на небольшом огне 7 минут. Затем снимите с плиты.
  5. [0:52–1:02] Очистите картофель и нарежьте небольшими ломтиками. Немного посолите горох в воде, удалите лавровый лист и добавьте картофель. Варите 10 минут после повторного закипания, пока картофель не станет мягким.
  6. [1:02–1:08] Откройте банку свиной тушенки. Если в ней очень много жира, удалите лишний. Переложите свинину из банки в кастрюлю с горохом и картофелем и добавьте овощную зажарку.
  7. [1:08–1:15] Попробуйте суп, посолите и поперчите по вкусу, затем варите 5–6 минут. Закройте кастрюлю, накройте толстым полотенцем и оставьте гороховый суп на 15 минут, чтобы вкус стал более насыщенным.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.