
Гороховый суп с копчёными колбасками
Питательный и ароматный гороховый суп с копчёными колбасками, подходящий для сытного обеда в холодное время года. Для более насыщенного вкуса горох лучше заранее замочить, а при подаче можно добавить зелень и, при желании, чеснок.
🍽 6 порц.⏱ 9 ч🧂 8 ингр.
Порция ~254 г · 297 ккал · Б 11г · Ж 11г · У 42г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 150 | 2 | 62 | 1 | 0 | 14 |
| горох жёлтый | 460 | — | 767 | 36 | 31 | 90 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| картофель | 400 | 4 | 308 | 8 | 0 | 68 |
| соль | 9 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| колбаски охотничьи | 200 | — | 416 | 11 | 30 | 26 |
| лук репчатый | 300 | 4 | 216 | 8 | 0 | 50 |
| лавровый лист | 1 | 3 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 254 | 297 | 11 | 11 | 42 |
Шаги
- [0:00–8:00] Горох хорошо промойте в холодной воде до прозрачности воды, переложите в миску и залейте холодной водой. Оставьте примерно на 8–10 часов, удобнее всего — с вечера.
- [8:00–9:00] Слейте воду, ещё раз промойте горох, откиньте на дуршлаг, переложите в кастрюлю и залейте 2,5 л холодной воды. Доведите до кипения, снимите пену и варите на огне чуть ниже среднего примерно 1 ч, пока горох не будет готов.
- [9:00–19:00] Пока горох варится, помойте картофель, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Когда горох почти разварится, добавьте картофель и варите 10 мин.
- [19:00–29:00] Помойте лук и морковь. Лук очистите и нарежьте кубиками, морковь почистите и натрите на крупной тёрке. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте лук и морковь до мягкости, это займет 10 мин. Когда сварится картофель, добавьте обжаренные овощи в кастрюлю.
- [29:00–34:00] Нарежьте охотничьи колбаски небольшими кружочками и обжарьте до золотистой корочки в сковороде с оставшимся оливковым маслом. Добавьте колбаски, лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу, затем готовьте суп на медленном огне ещё 5 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.