
Гороховый суп с копчёными колбасками
Питательный и ароматный гороховый суп с копчёными колбасками, подходящий для сытного обеда в холодное время года. Для более насыщенного вкуса горох лучше заранее замочить, а при подаче можно добавить зелень и, при желании, чеснок.
🍽 6 порц.⏱ 8 ч подготовка + 1 ч приготовление🧂 8 ингр.
Порция ~254 г · 368 ккал · Б 17г · Ж 18г · У 36г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 150 | 2 шт. | 62 | 1 | 0 | 14 |
| горох жёлтый | 460 | — | 767 | 36 | 31 | 90 |
| перец чёрный молотый | 3 | по вкусу | 8 | 0 | 0 | 2 |
| картофель | 400 | 4 шт. | 596 | 9 | 28 | 80 |
| соль | 9 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| колбаски охотничьи | 200 | — | 652 | 55 | 49 | 0 |
| лук репчатый | 300 | 4 шт. | 120 | 3 | 0 | 28 |
| лавровый лист | 1 | 3 шт. | 3 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 254 | 368 | 17 | 18 | 36 |
Шаги
- [0:00–8:00] Горох хорошо промойте в холодной воде до прозрачности воды, переложите в миску и залейте холодной водой. Оставьте примерно на 8–10 часов, удобнее всего — с вечера.
- [8:00–9:00] Слейте воду, ещё раз промойте горох, откиньте на дуршлаг, переложите в кастрюлю и залейте 2,5 л холодной воды. Доведите до кипения, снимите пену и варите на огне чуть ниже среднего примерно 1 ч, пока горох не будет готов.
- [9:00–19:00] Пока горох варится, помойте картофель, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Когда горох почти разварится, добавьте картофель и варите 10 мин.
- [19:00–29:00] Помойте лук и морковь. Лук очистите и нарежьте кубиками, морковь почистите и натрите на крупной тёрке. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте лук и морковь до мягкости, это займет 10 мин. Когда сварится картофель, добавьте обжаренные овощи в кастрюлю.
- [29:00–34:00] Нарежьте охотничьи колбаски небольшими кружочками и обжарьте до золотистой корочки в сковороде с оставшимся оливковым маслом. Добавьте колбаски, лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу, затем готовьте суп на медленном огне ещё 5 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.