
Гороховый суп с копченостями
Насыщенный гороховый суп со свежими свиными рёбрами, картофелем и морковью, приправленный чёрным перцем. Простой и сытный суп, согревающий в холодные дни.
🍽 4 порц.⏱ 5 ч 50 мин🧂 17 ингр.
Порция ~258 г · 595 ккал · Б 24г · Ж 39г · У 37г
Копченые ребра· 443 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиные ребра | 400 | — | 1240 | 86 | 89 | 17 |
| соль морская | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный горошек | 15 | — | 38 | 2 | 1 | 6 |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| На порцию | 111 | 339 | 22 | 22 | 11 |
Шаги
- [0:00–1:00] Смешайте соль, перец и сахар. Обсыпьте и пропитайте ребра этой смесью. Дайте настояться 1 час при комнатной температуре.
- [1:00–5:00] Коптите ребра в коптильне при температуре 90°C примерно 4 часа, чтобы они получились мягкими и сочными. Если в домашних условиях нет коптильни, ребра можно запекать в духовке или на решетке.
Маринад для ребер· 21 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сахарная пудра | 9 | — | 36 | 0 | 0 | 9 |
| перец чёрный горошек | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 5 | 12 | 0 | 0 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:05] Смешайте сахарную пудру и соль в миску.
- [0:05–0:10] Разрежьте копченые ребра на порционные куски. На противень выложите пергамент, на него разместите ребрышки. Смажьте каждое ребрышко маринадом с помощью кисточки.
- [0:10–0:25] Запекайте при температуре 150°C 10 минут. Затем переверните ребрышки, смажьте каждое маринадом и повторите запекание еще 15 минут.
Гороховый суп· 567 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| картофель | 200 | — | 298 | 5 | 14 | 40 |
| горох сушёный | 100 | — | 110 | 1 | 0 | 25 |
| масло растительное | 50 | — | 442 | 0 | 50 | 0 |
| зелень | 40 | — | 14 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 7 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный горошек | 7 | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| сахар | 8 | — | 31 | 0 | 0 | 8 |
| горох маш ростки | 5 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 142 | 245 | 2 | 16 | 23 |
Шаги
- [0:00–0:05] Лук и морковь нарежьте кубиками. Обжарьте смесь лука и моркови на растительном масле до золотистого цвета. Добавьте нарезанный укроп.
- [0:05–0:50] Картофель нарежьте кубиками и опустите в кипящую воду вместе с предварительно подготовленным горохом. Добавьте в бульон обжаренную смесь овощей и варите до готовности. Доведите до вкуса специями (смесь соли, сахара и перца). Пробейте суп в блендере до однородной массы.
- [0:50] Разлейте суп в тарелки. Украсьте обжареным ребрышком и ростками маша перед подачей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.