
Гороховая похлёбка
Густая наваристая гороховая похлёбка по-русски с ветчиной, репой, морковью и тмином. Все ингредиенты варятся вместе без предварительного обжаривания — так овощи и горох насыщаются вкусами друг друга.
🍽 6 порц.⏱ 11 ч🧂 9 ингр.
СупРусская кухня
Порция ~215 г · 220 ккал · Б 18г · Ж 10г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| жёлтый горох | 230 | — | 384 | 18 | 16 | 45 |
| ветчина | 500 | — | 725 | 83 | 44 | 18 |
| репа | 300 | 1 | 84 | 3 | 0 | 19 |
| морковь | 120 | — | 49 | 1 | 0 | 12 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| корень петрушки | 15 | 1 | 7 | 0 | 0 | 2 |
| тмин | 8 | — | 27 | 2 | 1 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 215 | 220 | 18 | 10 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:05] Горох при необходимости переберите, тщательно промойте и замочите в большом количестве холодной воды на 8 часов (можно на ночь). Вода должна полностью покрывать горох в течение всего времени замачивания. Затем откиньте горох на сито и промойте проточной водой.
- [8:00–8:10] Тщательно вымойте репу, морковь и корень петрушки. Очистите их с помощью картофелечистки. Нарежьте корнеплоды некрупными ломтиками. Репчатый лук очистите и нарежьте кубиками.
- [8:10–8:15] В большую кастрюлю с толстым дном сложите сразу все ингредиенты: набухший горох, нарезанные лук и корнеплоды, а также ветчину единым куском.
- [8:15–8:20] Залейте содержимое кастрюли водой, отмерив её объём следующим способом: возьмите порционную тарелку, в которой будете подавать суп, и отмерьте 6 полных тарелок воды.
- [8:20–10:50] Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения, затем уменьшите огонь до слабого и снимайте пену, пока она не перестанет образовываться. Варите гороховую похлёбку при слабом кипении под крышкой в течение 2,5–3 часов.
- [10:20–10:50] За 30 минут до готовности добавьте соль по вкусу и тмин, растёртый в ступке.
- [10:50–11:00] Перед подачей выньте ветчину из кастрюли, нарежьте небольшими кусками и верните обратно. Посыпьте похлёбку измельчённым укропом и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.