
Голубцы в томатно-сметанном соусе
Классическое домашнее блюдо из капустных листьев с мясной начинкой, тушенное в ароматном томатно-сметанном соусе. Универсальное блюдо для любого времени года.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 55 мин🧂 12 ингр.
Порция ~500 г · 436 ккал · Б 20г · Ж 29г · У 27г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 2000 | — | 500 | 26 | 2 | 116 |
| фарш смешанный говядина и свинина | 700 | — | 2072 | 114 | 178 | 1 |
| лук репчатый | 250 | — | 100 | 3 | 0 | 23 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| перец сладкий красный | 100 | — | 26 | 1 | 0 | 5 |
| петрушка | 50 | — | 18 | 2 | 0 | 3 |
| рис длиннозерный | 115 | — | 150 | 3 | 0 | 32 |
| сметана 10% | 200 | — | 316 | 5 | 30 | 6 |
| томаты консервированные рубленые | 400 | — | 68 | 3 | 1 | 16 |
| оливковое масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 500 | 436 | 20 | 29 | 27 |
Шаги
- [0:00–0:10] Залейте рис кипятком и оставьте на 10 минут. Затем откиньте на сито и слегка остудите.
- [0:10–0:20] Очистите лук и морковь. У перца удалите плодоножку и семена. Нарежьте лук и перец мелкими кубиками, натрите морковь на терке. В большой кастрюле разогрейте масло и обжарьте лук до мягкости. Положите морковь и жарьте еще 10 минут. Отложите половину овощей в миску с рисом.
- [0:20–0:25] Добавьте в кастрюлю перец и жарьте 3 минуты, затем добавьте измельченные помидоры, посолите, поперчите и доведите до кипения. Варите на медленном огне 5 минут.
- [0:25–0:30] Мелко нарежьте петрушку. Смешайте фарш с рисом, обжаренными овощами и петрушкой, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
- [0:30–0:37] Положите кочан капусты в большую кастрюлю, залейте кипящей водой и варите 5–7 минут. Переложите в дуршлаг и дайте стечь воде. Маленьким ножиком аккуратно снимите листья у основания.
- [0:37–0:42] Срежьте с листьев утолщение в том месте, где лист прикреплялся к кочерыжке. Положите в центр листа 1–2 ст. л. фарша и заверните конвертом.
- [0:42–0:52] Разогрейте большую сковороду с оливковым маслом на среднем огне и обжарьте голубцы с двух сторон до румяной корочки.
- [0:52–1:25] Доведите соус до кипения, добавьте сметану и влейте 150 мл кипящей воды. Опустите голубцы в соус и варите при легком кипении 45 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.