
Голубцы в мультиварке в томатно-сметанном соусе
Голубцы с мясной начинкой и рисом, приготовленные в мультиварке в ароматном томатно-сметанном соусе. Герметичность прибора позволяет ингредиентам полностью раскрыть вкус и аромат.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 15 мин🧂 11 ингр.
Порция ~912 г · 735 ккал · Б 25г · Ж 30г · У 103г
Голубцы· 3307 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 2500 | 1 | 625 | 33 | 3 | 145 |
| говядина мякоть | 300 | — | 762 | 8 | 2 | 199 |
| свинина мякоть | 300 | — | 777 | 48 | 65 | 0 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| рис белый | 50 | — | 180 | 3 | 0 | 40 |
| масло растительное | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 827 | 689 | 23 | 27 | 99 |
Шаги
- [0:00-0:15] Срежьте с кочана капусты листья (понадобятся только крупные). В большой кастрюле доведите до кипения воду и посолите её. Опускайте в неё порциями листья и варите в течение двух минут. Готовые выкладывайте в дуршлаг и дайте остыть.
- [0:15-0:25] Приготовьте фарш. Рис отварите в кипящей подсоленной воде 10 минут и откиньте на сито, дайте остыть. Мясо нарежьте и пропустите через мясорубку с мелкой решеткой.
- [0:25-0:30] Лук и чеснок очистите, мелко порубите. Соедините с измельченным мясом и остывшим рисом. Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно вымесите фарш.
- [0:30-0:40] Разложите листья капусты на рабочем столе. На каждый положите немного фарша. Заверните листья конвертиком, начиная с утолщённой стороны, формируя голубцы.
- [0:40-0:55] Налейте в чашу мультиварки растительное масло. Включите режим «Жарка». Положите в чашу голубцы и, периодически переворачивая, обжарьте со всех сторон до румяной корочки 10-15 минут.
- [0:55-1:10] Приготовьте соус. В миске соедините сметану и томатную пасту, перемешайте. Разбавьте 300 мл теплой питьевой воды, посолите и поперчите по вкусу. Залейте голубцы соусом в чаше мультиварки. Включите режим «Тушение» 30-40 минут. Закройте мультиварку. Готовьте до звукового сигнала.
Соус· 340 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана 18% | 300 | — | 150 | 3 | 12 | 6 |
| томатная паста | 40 | — | 33 | 2 | 0 | 8 |
| На порцию | 85 | 46 | 1 | 3 | 3 |
Шаги
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.