
Голубцы с мясом и рисом
Классические голубцы из капустных листьев с начинкой из говядины, риса и обжаренного лука. Блюдо тушится в томатно-сметанном соусе до мягкости и подаётся горячим.
🍽 10 порц.⏱ 1 ч🧂 13 ингр.
Порция ~202 г · 203 ккал · Б 10г · Ж 11г · У 16г
Для голубцов· 1647 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис белый | 110 | — | 394 | 7 | 1 | 87 |
| вода | 300 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| капуста белокочанная | 800 | — | 200 | 10 | 1 | 46 |
| говядина | 300 | — | 750 | 78 | 45 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 54 | 2 | 0 | 13 |
| масло сливочное | 60 | — | 450 | 0 | 50 | 1 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 165 | 185 | 10 | 10 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:10] В кастрюле доведите до кипения воду, немного посолите и всыпьте рис. Варите на слабом огне под крышкой 10 минут, затем откиньте на сито и дайте остыть.
- [0:10–0:20] Очистите кочан капусты от верхних грубых листьев, вырежьте кочерыжку и осторожно разберите кочан на листья, стараясь их не повредить.
- [0:20–0:30] В большой кастрюле емкостью не менее 3 л доведите до кипения воду, посолите и порциями опускайте листья капусты. Варите их по 5 минут, затем выложите в дуршлаг и дайте остыть.
- [0:30–0:40] Вымойте и обсушите говядину, нарежьте крупными ломтиками и пропустите через мясорубку с частой решеткой.
- [0:40–0:45] Очистите лук, мелко нарежьте и быстро обжарьте на 20 г сливочного масла. Дайте остыть, затем добавьте к мясу вместе с рисом. Посолите, поперчите и вымесите фарш.
- [0:45–0:50] Выложите листья капусты на стол и слегка отбейте основание каждого. Распределите сверху фарш и заверните конвертиком, тщательно подворачивая края.
- [0:50–1:00] В большой сковороде диаметром не менее 26 см растопите оставшееся сливочное масло и обжарьте голубцы со всех сторон до румяной корочки. Переложите их в кастрюлю емкостью не менее 4 л.
Для соуса· 371 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 15 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| томатная паста | 50 | — | 41 | 2 | 0 | 10 |
| сметана | 50 | — | 107 | 2 | 11 | 2 |
| вода | 250 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| тимьян сушеный | 4 | — | 11 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 37 | 18 | 1 | 1 | 2 |
Шаги
- [1:00–1:05] В сковороду, где жарились голубцы, добавьте муку и слегка подрумяньте её.
- [1:05–1:10] Положите томатную пасту, сметану и перемешайте. Влейте воду, всыпьте тимьян, посолите и поперчите.
- [1:10–1:15] Варите соус 5 минут.
- [1:15–1:20] Залейте голубцы соусом в кастрюле и тушите на маленьком огне под крышкой в течение 30 минут. Подавайте, посыпав измельчённой зеленью по вкусу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.