
Голубцы мясные
Классические голубцы из капустных листьев с говяжьим фаршем, рисом и овощами. Блюдо тушится в нежном сметанном соусе с морковью, луком и сладким перцем.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~760 г · 837 ккал · Б 31г · Ж 57г · У 53г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 1500 | — | 375 | 20 | 2 | 87 |
| рис белый | 100 | — | 360 | 7 | 1 | 79 |
| вода | 300 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| говяжий фарш | 500 | — | 1270 | 86 | 100 | 0 |
| лук репчатый | 85 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| перец сладкий красный | 50 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| сметана 20% | 200 | — | 412 | 6 | 40 | 6 |
| растительное масло рафинированное | 85 | — | 764 | 0 | 84 | 0 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 8 | — | 20 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 760 | 837 | 31 | 57 | 53 |
Шаги
- [0:00–0:10] Сварите рис для мясных голубцов. В кастрюле доведите до кипения воду. Немного посолите ее, влейте 1 столовую ложку масла и всыпьте рис. Варите на слабом огне под крышкой 10 минут. Откиньте на сито и дайте остыть.
- [0:10–0:15] Подготовьте листья капусты для классических голубцов. Кочан очистите от верхних грубых листьев. Затем ножом осторожно удалите кочерыжку. Кочан разберите на листья, стараясь их не повредить.
- [0:15–0:25] В кастрюле емкостью 3–4 литра доведите до кипения воду. Посолите. Затем порциями опускайте в нее листья капусты и варите по 5 минут. Готовые выкладывайте в большую миску с холодной водой.
- [0:25–0:30] Приготовьте фарш для мясных голубцов. Перемешайте рис с мясом, посолите, поперчите по вкусу. Листья капусты выложите на стол и слегка отбейте основание каждого.
- [0:30–0:35] По листьям капусты распределите приготовленный фарш с рисом, примерно по 2 столовые ложки на каждый. Сверните конвертиками, подворачивая края так, чтобы фарш не вываливался.
- [0:35–0:45] В большой сковороде диаметром не менее 26 см нагрейте 2 столовые ложки растительного масла. Поместите в нее голубцы и обжарьте с двух сторон до румяной корочки. Переложите голубцы в кастрюлю объемом не менее 3 литров.
- [0:45–0:55] Приготовьте соус для мясных голубцов. Луковицу очистите и порубите. Морковь очистите и натрите на средней терке. Сладкий перец мелко нарежьте. В сковороду, где жарились голубцы, влейте оставшееся растительное масло. Положите овощи и, помешивая, подрумяньте их. Добавьте сметану и сахар. Посолите и поперчите. Перемешайте.
- [0:55–1:30] Получившимся соусом залейте жареные голубцы в кастрюле, стараясь, чтобы он покрыл их полностью. Закройте емкость и тушите на слабом огне в течение 30 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.