
Го бао жоу
Традиционное китайское блюдо из хрустящей на снаружи свинины в кляре с кисло-сладким томатным соусом, морковью, луком и имбирем. Готовится в два этапа жарки для максимальной хрусткости.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 15 ингр.
Китайская кухня
Порция ~256 г · 696 ккал · Б 17г · Ж 57г · У 28г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 350 | — | 907 | 56 | 76 | 0 |
| лук красный | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| яйцо | 50 | — | 74 | 6 | 5 | 0 |
| крахмал картофельный | 100 | — | 313 | 0 | 0 | 80 |
| сода пищевая | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло растительное рафинированное | 150 | — | 1349 | 0 | 149 | 0 |
| вода | 136 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 16 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| соус соевый | 30 | — | 16 | 2 | 0 | 2 |
| томатная паста | 11 | — | 9 | 1 | 0 | 2 |
| уксус столовый 9% | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| имбирь | 2 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 8 | — | 31 | 0 | 0 | 8 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 256 | 696 | 17 | 57 | 28 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нарежьте свинину на тонкие кусочки размером 3–4 см и шириной не более 0,5 см.
- [0:10–0:25] Приготовьте соус. В емкость выложите томатную пасту и добавьте 1 ч. л. крахмала. Залейте холодной водой и добавьте соль, сахар, уксус и соевый соус. Тщательно перемешайте.
- [0:25–0:35] Приготовьте кляр. Отделите яичный белок от желтка (желток не понадобится). В миску с белком влейте 2 ст. л. воды, добавьте несколько капель уксуса и взбейте венчиком. Добавьте крахмал, соду и соль. Замешайте жидкий кляр.
- [0:35–0:50] Налейте масло в сковороду и накалите на максимальном огне. Каждый кусочек свинины окуните в кляр и выложите в горячее масло. Жарьте по 30 секунд с каждой стороны, одновременно готовя не более 3–4 кусочков. Выложите на тарелку. Повторите со всеми кусочками. Кусочки должны быть светлыми при первой обжарке.
- [0:50–1:00] Выложите всю свинину обратно на сковороду и, активно помешивая, обжаривайте во второй раз в течение 1 минуты. Переложите на тарелку.
- [1:00–1:15] Слейте со сковороды почти все масло, оставив 3–4 ст. л. Морковь натрите на корейской терке тонкой соломкой. Лук нарежьте тонкими полукольцами. Чеснок нарежьте дольками. Имбирь натрите на мелкой терке.
- [1:15–1:25] Выложите морковь, лук и чеснок на сковороду и жарьте в течение двух минут, постоянно помешивая.
- [1:25–1:40] Влейте ранее приготовленный томатный соус. Как только соус начнет густеть, выложите дважды обжаренные кусочки свинины. Добавьте натертый имбирь и тщательно перемешайте. Прогрейте го бао жоу пару минут, постоянно помешивая.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.