NomPlanРецептыГотовые планы
Гнёзда из кабачков с фаршем

Гнёзда из кабачков с фаршем

Блюдо из нарезанных соломкой кабачков, наполненных мясным фаршем и запечённых с сыром.

🍽 4 порц.1 ч 30 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдо
Порция ~377 г · 620 ккал · Б 34г · Ж 38г · У 33г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Мясной фарш· 501 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свинина400103664860
лук репчатый8032107
чеснок8212103
прованские травы32000
перец чёрный молотый410002
соль60000
На порцию12527316223

Шаги

  1. [0:00–0:10] Свинину нарежьте крупными ломтиками и пропустите через мясорубку. Лук и чеснок измельчите. Соедините со свининой. Посолите, поперчите, добавьте травы. Вымесите фарш.

Гнёзда с фаршем· 1005 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кабачок6001444228
мука пшеничная12041011190
сыр твёрдый15054640390
яйцо120217615121
сливочное масло151130120
На порцию251347171730

Шаги

  1. [0:10–0:20] Кабачки очистите от кожуры. Разрежьте вдоль на половинки. Удалите ложкой или неострым ножом мягкую серединку с семенами. Оставшуюся мякоть натрите на терке для корейской моркови. Должна получиться длинная соломка.
  2. [0:20–0:30] В миску разбейте яйца. Взболтайте вилкой. Всыпьте муку, посолите, поперчите по вкусу и перемешайте. Должно получиться жидковатое тесто. Подготовьте вместительную форму и смажьте её сливочным маслом.
  3. [0:30–0:45] Набирайте кабачковую соломку небольшими порциями, окунайте в тесто, чтобы оно равномерно распределилось, и перекладывайте в форму, чтобы получились гнёзда. В середину каждого гнезда поместите немного мясного фарша, предварительно сформовав его в виде шариков. Натрите сыр и посыпьте им каждое гнёздышко.
  4. [0:45–1:15] Духовку разогрейте до температуры 180°C. Форму с гнёздами поместите на решетку, установленную на средний уровень. Запекайте примерно полчаса. Готовые гнёзда должны хорошо подрумяниться сверху. Достаньте из духовки, разложите по тарелкам и посыпьте свежей зеленью.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.