
Гармошка из свинины с помидорами
Эффектное блюдо: кусок свинины, надрезанный тонкими полосками и начиненный помидорами и сыром, запекается в духовке до сочного совершенства. Красивая подача и глубокий вкус без сложности в приготовлении.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 45 мин🧂 8 ингр.
Порция ~208 г · 450 ккал · Б 27г · Ж 36г · У 3г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 1000 | — | 2590 | 160 | 216 | 0 |
| помидоры | 350 | 3 | 63 | 3 | 1 | 14 |
| сыр твёрдый | 200 | — | 728 | 53 | 51 | 0 |
| чеснок | 24 | 4 | 36 | 2 | 0 | 8 |
| сметана 18% | 60 | — | 30 | 1 | 2 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| На порцию | 208 | 450 | 27 | 36 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте мясо. Отлично подойдёт корейка или шея. Обсушите мясо бумажными полотенцами. Уложите его на разделочную доску и сделайте глубокие надрезы через каждые 1,5–2 см, не доходя ножом до конца на 1–1,5 см. Получится «гармошка».
- [0:10–0:20] Смешайте соль, перец и измельчённый чеснок. Для более яркого вкуса можете добавить 1 ч.л. паприки или прованских трав. Вотрите ароматную смесь в мясо, уделяя внимание надрезам. Для сочности смажьте свинину сверху и внутри разрезов сметаной или майонезом. Оставьте мариноваться на 20–30 минут.
- [0:20–0:25] Мясистые некрупные помидоры нарежьте тонкими кружочками. Твёрдый сыр нарежьте тонкими пластинами, чтобы было удобно закладывать в прорези в «гармошке».
- [0:25–0:30] Нафаршируйте «гармошку»: в каждый надрез вложите ломтик помидора и пластинку сыра. Постарайтесь распределить начинку равномерно, не перегружая один разрез и не оставляя пустыми другие.
- [0:30–0:35] Переложите свинину в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Если конструкция кажется вам неустойчивой, закрепите мясо шпажками или перевяжите кулинарной нитью — это поможет сохранить форму при запекании.
- [0:35–1:20] Накройте форму фольгой, плотно прижимая её к краям. Поставьте в разогретую духовку и запекайте при 180°C около 50–60 минут. Фольга позволит мясу хорошо запечься, но остаться сочным.
- [1:20–1:40] Через час снимите фольгу (осторожно, не обожгитесь паром!) и запекайте ещё 15–20 минут до появления аппетитной румяной корочки. В этот момент сыр слегка подрумянится сверху.
- [1:40–1:55] Достаньте форму из духовки и дайте мясу «отдохнуть» 10–15 минут под фольгой. Подавайте мясную «гармошку» из свинины с помидорами целиком, украсив зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.