
Порция ~289 г · 618 ккал · Б 15г · Ж 7г · У 130г
Тесто постное· 648 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 500 | — | 1710 | 46 | 6 | 375 |
| разрыхлитель | 10 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло растительное | 8 | — | 71 | 0 | 8 | 0 |
| вода кипячёная | 125 | — | 25 | 3 | 0 | 4 |
| На порцию | 162 | 453 | 12 | 4 | 95 |
Шаги
- [0:00–0:10] Просейте муку в миску вместе с разрыхлителем. Влейте растительное масло и кипяток. Замесите тесто, при необходимости добавьте ещё муки для нужной консистенции.
- [0:10–0:40] Заверните тесто в пленку и убирите в холодильник на 30 минут.
Начинка и выпечка· 507 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко | 300 | 2 | 156 | 1 | 1 | 41 |
| жимолость замороженная | 100 | — | 46 | 1 | 0 | 11 |
| сахар-песок | 80 | — | 318 | 0 | 0 | 80 |
| корица молотая | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 3 |
| семечки тыквенные | 23 | — | 129 | 7 | 11 | 3 |
| На порцию | 127 | 165 | 2 | 3 | 34 |
Шаги
- [0:40–0:50] Яблоки очистите и нарежьте на дольки.
- [0:50–0:55] Достаньте ягоду жимолости из морозильника.
- [0:55–1:10] Тесто выньте из холодильника, разделите на две части. Каждую раскатайте в лепёшку на силиконовом коврике или пергаменте.
- [1:10–1:20] Перенесите лепёшку на противень с пекарской бумагой. На середину выложите яблоки и жимолость. Присыпьте смесью сахара и корицы.
- [1:20–1:35] Заверните края теста на начинку. Открытую часть присыпьте тыквенными семечками. Края теста присыпьте сахаром. Выпекайте в разогретой до 180–200°C духовке около 30 минут до золотистого цвета.
- [1:35–1:45] Дайте галете остыть перед подачей. Приятного аппетита!
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.