NomPlanРецепты
Фунчоза с зелёными овощами

Фунчоза с зелёными овощами

Быстрое и питательное блюдо с рисовой лапшой фунчоза и зелёными овощами. Острый пикантный вкус и яркие цвета делают это блюдо привлекательным ужином или перекусом.

🍽 4 порц.10 мин подготовка + 25 мин приготовление🧂 10 ингр.
Паста/Макароны
Порция ~273 г · 269 ккал · Б 5г · Ж 9г · У 44г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
фунчоза15051020125
имбирь2016004
цукини6002 шт.967219
лук зелёный5010102
соевый соус302 ст. ложки16202
сахар51 ч. ложка19005
соль3по вкусу0000
растительное масло342 ст. ложки3010340
фасоль зелёная стручковая замороженная10030106
горошек зелёный замороженный100775014
На порцию2732695944

Шаги

  1. [0:00–0:05] Приготовьте фунчозу согласно инструкции на упаковке. Обычно её заливают кипящей водой на 5 минут, затем откидывают на дуршлаг и промывают проточной водой.
  2. [0:05–0:10] Корень имбиря вымойте, очистите и мелко нарежьте. Цукини вымойте и нарежьте длинной соломкой. Зелёный лук промойте и обсушите на бумажном полотенце, крупно нарежьте.
  3. [0:10–0:12] В маленькой мисочке перемешайте соевый соус с солью и сахаром до полного растворения. Оставьте при комнатной температуре.
  4. [0:12–0:17] В глубокой сковороде или воке сильно разогрейте растительное масло. Выложите имбирь и цукини. На максимальном огне жарьте в течение 2 минут, постоянно помешивая.
  5. [0:17–0:22] Добавьте зелёную стручковую фасоль. Жарьте на сильном огне 2–3 минуты. Добавьте замороженный горошек и зелёный лук. Перемешайте и жарьте на сильном огне около 1 минуты.
  6. [0:22–0:24] Влейте соевый соус с солью и сахаром. Перемешайте и готовьте 30 секунд. Положите фунчозу. Перемешайте и прогревайте всё вместе на среднем огне 1 минуту. Сразу подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.