NomPlanРецепты
Фунчоза с курицей и овощами в соевом соусе

Фунчоза с курицей и овощами в соевом соусе

Простое и быстрое блюдо с рисовой лапшой, курицей и овощами. Всё готовится за считаные минуты, а в конце соединяется с ароматным соевым соусом.

🍽 4 порц.30 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдоАзиатская
Порция ~456 г · 665 ккал · Б 36г · Ж 20г · У 88г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе50055011660
фунчоза300102050249
лук репчатый2001445034
морковь3001233129
перец сладкий красный300783118
чеснок9313103
имбирь2016004
растительное масло605300600
соевый соус1201248713
кунжут1057253
перец чёрный молотый13000
соль50000
На порцию456665362088

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты. Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте полосками.
  2. [0:05–0:10] В сковороде нагрейте половину растительного масла. Положите куриное филе и, помешивая, обжарьте на сильном огне до корочки со всех сторон. Переложите в большую миску и закройте.
  3. [0:10–0:17] Фунчозу сложите в другую большую миску. Залейте кипящей водой, чтобы уровень был выше лапши на 3 см. Плотно закройте миску и оставьте фунчозу на 5–7 минут.
  4. [0:17–0:25] Лук, морковь и перец очистите и нарежьте тонкой соломкой. В ту же сковороду, где жарилась курица, налейте оставшееся масло. Выложите овощи и обжарьте на сильном огне, помешивая, до легкой корочки, 7–8 минут. Переложите в миску к курице и закройте крышкой.
  5. [0:25–0:28] Для соуса чеснок очистите и пропустите через пресс в мисочку. Корень имбиря очистите, вымойте и натрите на мелкой терке. Соедините с чесноком и соевым соусом.
  6. [0:28–0:30] Фунчозу откиньте на сито и дайте стечь воде. Соедините с курицей и овощами, полейте соусом, поперчите и, если это необходимо, посолите.
  7. [0:30–0:30] Разложите блюдо по порционным тарелкам, посыпьте кунжутом и сразу подайте на стол. Можно украсить листочками кинзы.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.