NomPlanРецептыГотовые планы
Фрикасе из курицы

Фрикасе из курицы

Нежное рагу из куриного мяса с зелёной фасолью и грибами в кремовом соусе со сметаной и желтком. Быстрое в приготовлении блюдо с изысканным вкусом.

🍽 4 порц.50 мин🧂 8 ингр.
Второе блюдоРагуФрикасеФранцузская кухня
Порция ~245 г · 355 ккал · Б 32г · Ж 21г · У 7г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе50055011660
фасоль зелёная2501005020
грибы сушёные3017104
сметана 15% маложирная1001583153
сливочное масло705250581
соль8
перец чёрный молотый38001
желток20164351
На порцию24535532217

Шаги

  1. [0:00–0:30] Подготовить все ингредиенты. Грибы переложить в небольшую миску и залить 150 мл теплой питьевой воды. Прикрыть и оставить при комнатной температуре на 30 минут для настаивания.
  2. [0:30–0:40] Куриное филе поместить в небольшую кастрюлю. Залить горячей водой так, чтобы она полностью его покрыла. Слегка посолить. Довести до кипения, затем варить 10 минут после повторного закипания. Дать немного остыть и нарезать небольшими ломтиками.
  3. [0:40–0:45] Отварить зелёную стручковую фасоль в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут (размораживать предварительно не нужно). Откинуть на дуршлаг и обдать несколько раз холодной водой для сохранения зелёного цвета.
  4. [0:45–0:55] Процедить грибной настой через 2 слоя марли в отдельную кастрюлю. Грибы положить в процеженный настой. Довести до кипения и варить 5 минут. Откинуть на сито, отвар сохранить, грибы нарезать небольшими кусочками.
  5. [0:55–1:10] Грибной отвар довести до кипения. Уменьшить огонь и добавить сметану (100 г), тщательно перемешать венчиком. Положить нарезанное куриное филе, фасоль и нарезанные грибы. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать и тушить на слабом огне 5 минут.
  6. [1:10–1:20] Добавить сырой желток и сливочное масло (70 г). Хорошо перемешать. Довести до кипения (но не кипятить сильно, чтобы желток не свернулся). Снять с огня и подать фрикасе на стол в горячем виде.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.