NomPlanРецепты
Фрикадельки в томатном соусе

Фрикадельки в томатном соусе

Сытные и простые фрикадельки в густом томатном соусе. Блюдо получается сочным и хорошо подходит с картофельным пюре, рисом, гречкой или пастой.

🍽 4 порц.1 ч 55 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоФрикаделькиИтальянская
Порция ~621 г · 547 ккал · Б 24г · Ж 30г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Фрикадельки· 1355 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
хлеб белый без корки20053219698
молоко200120679
чеснок46001
петрушка63000
сыр твёрдый10036426260
фарш мясной600247191021
яйцо10014713101
лук репчатый75542013
масло растительное605300600
соль80000
перец чёрный молотый1.54001
На порцию339502213036

Шаги

  1. [0:00–0:10] Раскрошите белый хлеб в небольшую миску и залейте холодным молоком. Оставьте на 10 минут при комнатной температуре, затем отожмите.
  2. [0:10–0:15] Очистите зубчики чеснока и раздавите их плоской стороной ножа, затем мелко порубите. Петрушку вымойте, обсушите, оборвите листочки и очень мелко нарежьте. Сыр натрите на мелкой тёрке.
  3. [0:15–0:25] Выложите в миску мясной фарш, добавьте хлеб, яйца, измельчённый чеснок, петрушку и тёртый сыр. Посолите и поперчите, затем хорошо вымесите и оставьте на 10 минут.
  4. [0:25–0:30] Сформуйте фрикадельки: набирайте немного фарша и скатывайте шарики размером с грецкий орех, периодически смачивая руки в воде.

Томатный соус· 1130 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
томаты протертые10001809239
вода1300000
На порцию283452110

Шаги

  1. [0:30–0:35] Очистите лук и мелко порубите его. В широком сотейнике или кастрюле с толстым дном нагрейте масло, выложите лук и, помешивая, жарьте 5 минут.
  2. [0:35–0:38] Добавьте протёртые томаты, влейте воду, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения и варите томатный соус на среднем огне 3 минуты.
  3. [0:38–1:08] Добавьте фрикадельки в соус, убавьте огонь до слабого и тушите 30 минут, периодически помешивая.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.