NomPlanРецепты
Фрикадельки в томатном соусе

Фрикадельки в томатном соусе

Сытные и простые фрикадельки в густом томатном соусе. Блюдо получается сочным и хорошо подходит с картофельным пюре, рисом, гречкой или пастой.

🍽 4 порц.25 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 13 ингр.
Второе блюдоФрикаделькиИтальянская кухня
Порция ~621 г · 860 ккал · Б 44г · Ж 58г · У 39г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Фрикадельки· 1355 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
хлеб белый без корки20053219698
молоко200120679
чеснок45001
петрушка62000
сыр твёрдый10036426260
фарш мясной60015241031200
яйцо10014713101
лук репчатый7530107
масло растительное605300600
соль80000
перец чёрный молотый1.54001
На порцию339815425729

Шаги

  1. [0:00–0:10] Раскрошите белый хлеб в небольшую миску и залейте холодным молоком. Оставьте на 10 минут при комнатной температуре, затем отожмите.
  2. [0:10–0:15] Очистите зубчики чеснока и раздавите их плоской стороной ножа, затем мелко порубите. Петрушку вымойте, обсушите, оборвите листочки и очень мелко нарежьте. Сыр натрите на мелкой тёрке.
  3. [0:15–0:25] Выложите в миску мясной фарш, добавьте хлеб, яйца, измельчённый чеснок, петрушку и тёртый сыр. Посолите и поперчите, затем хорошо вымесите и оставьте на 10 минут.
  4. [0:25–0:30] Сформуйте фрикадельки: набирайте немного фарша и скатывайте шарики размером с грецкий орех, периодически смачивая руки в воде.

Томатный соус· 1130 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
томаты протертые10001809239
вода1300000
На порцию283452110

Шаги

  1. [0:30–0:35] Очистите лук и мелко порубите его. В широком сотейнике или кастрюле с толстым дном нагрейте масло, выложите лук и, помешивая, жарьте 5 минут.
  2. [0:35–0:38] Добавьте протёртые томаты, влейте воду, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения и варите томатный соус на среднем огне 3 минуты.
  3. [0:38–1:08] Добавьте фрикадельки в соус, убавьте огонь до слабого и тушите 30 минут, периодически помешивая.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.