NomPlanРецепты
Фрикадельки с томатной подливкой

Фрикадельки с томатной подливкой

Сочные фрикадельки в томатном соусе, которые можно подать с гарниром на выбор. Блюдо получается сытным и хорошо подходит для семейного обеда или ужина.

🍽 6 порц.50 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдоЗакускаФрикадельки
Порция ~216 г · 383 ккал · Б 20г · Ж 27г · У 13г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
фарш мясной60015241031200
лук репчатый8534108
яйцо55181760
томатная паста80664015
вода3500000
мука пшеничная702396152
растительное масло373270370
лавровый лист13001
пряные травы513101
соль30000
перец чёрный молотый38002
петрушка83001
На порцию216383202713

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите лук от шелухи и очень мелко нарежьте. Если не любите кусочки лука в фрикадельках, измельчите его блендером в пюре.
  2. [0:05–0:10] В чашу выложите фарш, яйцо, измельчённый лук, чёрный молотый перец и соль. Тщательно перемешайте, вымесите руками и отбейте массу об дно миски.
  3. [0:10–0:20] В плоскую тарелку всыпьте просеянную муку. Мокрыми руками сформуйте одинаковые круглые шарики и обваляйте их со всех сторон в муке. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте фрикадельки до румяного цвета.
  4. [0:20–0:25] В отдельной ёмкости соедините томатную пасту, воду, соль и пряные травы, перемешайте.
  5. [0:25–0:55] Залейте шарики соусом, убавьте огонь до небольшого и тушите под крышкой около 30 минут. За это время пару раз переверните фрикадельки на другой бок, чтобы они пропитались соусом равномерно.
  6. [0:55–1:00] Добавьте лавровый лист, накройте крышкой и тушите всё вместе ещё буквально 5 минут. Затем выньте лист и выключите нагрев. При необходимости посолите блюдо.
  7. [1:00–1:05] Петрушку тщательно промойте и обсушите, срежьте жёсткие стебли и очень мелко нарежьте. Подавайте фрикадельки с макаронами, рисом, картофелем или гречкой, посыпав петрушкой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.