NomPlanРецептыГотовые планы
Фрикадельки с оливками

Фрикадельки с оливками

Мясные фрикадельки в ароматном соусе с оливками и белым вином. Блюдо балансирует между нежной текстурой мяса и комплексным вкусом соуса, где вино смягчается при тушении и пропитывает каждый кусок.

🍽 1 порц.1 ч 15 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоФрикадельки
Блюдо ~925 г · 1816 ккал · Б 73г · Ж 117г · У 82г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Фрикадельки с оливками· 895 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий фарш30076252600
яйцо60188861
панировочные сухари501987336
мука391334027
чеснок сушеный измельченный23001
петрушка сушеная измельченная21000
соль5
перец21000
оливковое масло для жарки252210250
лук репчатый6024106
оливки1502182236
белое вино200164005
Итого89518127311781

Шаги

  1. [0:00–0:10] В говяжий фарш добавить соль, перец, сушеный чеснок и петрушку. Перемешать до однородности.
  2. [0:10–0:15] Взбить яйцо и добавить в фарш. Тщательно перемешать. Добавить панировочные сухари и замесить до однородного состояния.
  3. [0:15–0:25] Сформировать мясные шарики, обмакнув каждый в муку, и придать им аккуратную круглую форму.
  4. [0:25–0:35] Разогреть оливковое масло на сковороде на сильном огне. Выложить фрикадельки и обжарить их до хрустящей корочки со всех сторон. Выложить готовые фрикадельки на тарелку и отложить.
  5. [0:35–0:45] Нарезать половинку лука полукольцами и оливки кусочками. В ту же сковороду добавить немного масла, выложить лук, затем оливки. Дать потушиться несколько минут, посыпать столовой ложкой муки и перемешать.
  6. [0:45–0:55] Добавить в соус стакан белого вина, немного разбавленного водой. Доведить до кипения и оставить кипеть.
  7. [0:55–1:00] Положить фрикадельки в соус, уменьшить огонь и потушить на медленном огне 5 минут, чтобы они пропитались ароматом соуса.

Подача· 30 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
листья зеленого салата305001
Итого305001

Шаги

  1. [1:00] Украсить тарелку листьями зеленого салата, выложить фрикадельки в центр и полить щедро соусом с оливками.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.