NomPlanРецепты
Фрикадельки из говяжьего фарша

Фрикадельки из говяжьего фарша

Сытные фрикадельки из говяжьего фарша в томатном соусе с чесноком и свежим базиликом. Блюдо хорошо сочетается с пастой, но подойдёт и с другим гарниром по вкусу.

🍽 5 порц.1 ч 20 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоФрикадельки
Порция ~259 г · 359 ккал · Б 23г · Ж 23г · У 14г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Фрикадельки· 1034 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий фарш500114087850
яйцо50174650
сухари панировочные1001004118
молоко200120679
лук репчатый1001723017
чеснок1015103
мука пшеничная4040208
рафинированное растительное масло141240140
травы итальянские1034115
соль50000
перец чёрный молотый513102
На порцию207346222313

Шаги

  1. [0:00–0:05] Выложите говяжий фарш в глубокую миску и хорошо перемешайте.
  2. [0:05–0:10] Сухари панировочные высыпьте в небольшую ёмкость, залейте молоком комнатной температуры и тщательно перемешайте. Оставьте на 5 минут, чтобы сухари набухли.
  3. [0:10–0:15] Мелко порубите репчатый лук. Если нужно убрать луковый привкус, залейте его горячей водой и сразу хорошо отожмите.
  4. [0:15–0:20] Добавьте к фаршу лук, размоченные сухари, яйцо, приправу, соль, перец и мелко нарезанный чеснок. Тщательно перемешайте массу.
  5. [0:20–0:30] Мокрыми руками сформируйте фрикадельки размером с мячик для настольного тенниса. Обваляйте их в муке.
  6. [0:30–0:45] В глубокой сковородке на среднем огне разогрейте растительное масло и обжаривайте фрикадельки по 3 минуты с каждой стороны, до красивой золотистой корочки. Затем переложите их в миску и отставьте в сторону.

Томатный соус и тушение· 260 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
томаты в собственном соку25060319
базилик свежий1012000
На порцию5212102

Шаги

  1. [0:45–0:50] Помойте сковородку, нагрейте её на среднем огне и вылейте томаты в собственном соку. Добавьте соль по вкусу и слегка раздавите кусочки томатов кулинарной лопаткой.
  2. [0:50–0:53] Отделите листья базилика от стеблей, мелко нарежьте и добавьте в сковородку к томатам. Перемешайте, доведите соус до кипения и проварите на среднем огне около 3 минут.
  3. [0:53–1:33] Переложите фрикадельки в сковородку с томатным соусом, накройте крышкой и тушите на минимальном огне 30-40 минут. За это время 2-3 раза полейте фрикадельки томатным соусом.
  4. [1:33–1:43] Выключите огонь под сковородкой, аккуратно перемешайте фрикадельки с соусом и дайте блюду настояться под крышкой еще 5-10 минут.
  5. [1:43–1:45] Подавайте готовые фрикадельки со спагетти или любой другой пастой по вкусу. Также подойдут крупы, картофельное пюре или кукурузная полента.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.