NomPlanРецептыГотовые планы
Французский омлет с сыром на сковороде

Французский омлет с сыром на сковороде

Французский омлет (фриттата) с сыром - отличный способ быстро приготовить сытный завтрак со всем, что найдётся в холодильнике. Гармоничное сочетание яиц, сыра и зелени.

🍽 1 порц.10 мин🧂 6 ингр.
Блюдо из яицОмлетФранцузская кухня
Блюдо ~239 г · 413 ккал · Б 18г · Ж 33г · У 10г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо куриное150221214147
масло сливочное201500170
сыр гауда4032220
соль40000
перец чёрный молотый513102
петрушка207101
Итого239413183310

Шаги

  1. [0:00-0:01] Разбейте яйца в миску, посолите и поперчите. Размешайте вилкой быстрыми движениями, чтобы желтки соединились с белками.
  2. [0:01-0:02] Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием диаметром 20-22 см на сильном огне и растопите сливочное масло. Вылейте яйца и подождите 5-6 секунд, пока яйца слегка схватятся.
  3. [0:02-0:04] Потряхивая сковороду движением вперёд-назад, активно мешайте омлет вилкой, чтобы яйца скорее загустели.
  4. [0:04-0:06] Как только омлет загустеет снизу, а сверху ещё будет жидким, посыпьте его сыром. Проведите вилкой вдоль краёв омлета. Потряхивая сковороду, сместите его к противоположному от себя бортику. Загните ближайший к вам край омлета к середине.
  5. [0:06-0:07] Легко ударьте сковороду об стол, чтобы противоположный от вас край омлета сместился вперёд. Ухватите ручку сковороды так, чтобы большой палец оказался сверху. Подставьте тарелку и резким движением переверните на неё омлет так, чтобы свободный край подвернулся книзу. Подровняйте края, посыпьте рубленой петрушкой и сразу же подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.