
Порция ~664 г · 674 ккал · Б 24г · Ж 39г · У 51г
Суп· 2256 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бульон говяжий | 1500 | — | 60 | 9 | 3 | 0 |
| лук репчатый | 480 | — | 346 | 12 | 1 | 81 |
| вино белое сухое | 125 | — | 83 | 0 | 0 | 1 |
| масло оливковое | 50 | — | 442 | 0 | 50 | 0 |
| масло сливочное | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| сахар | 7 | — | 27 | 0 | 0 | 7 |
| мука пшеничная | 25 | — | 25 | 1 | 0 | 5 |
| тимьян | 4 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 564 | 344 | 6 | 24 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:20] Очистите лук и нарежьте его четвертинками колец. В толстостенной кастрюле растопите 2 ст. л. оливкового масла и сливочное масло, выложите лук, слегка посолите и посыпьте сахаром. Накройте крышкой и жарьте около 20 мин, несколько раз перемешав.
- [0:20–1:00] Снимите крышку и продолжайте жарить лук на среднем огне, часто помешивая, около 40 мин, пока он не станет очень мягким и темно-карамельного цвета.
- [1:00–1:03] Всыпьте муку и жарьте, помешивая, 1 мин. Затем влейте вино и готовьте при интенсивном кипении 2–3 мин, пока жидкость не загустеет.
- [1:03–2:03] Влейте бульон, добавьте листочки тимьяна и лавровый лист и доведите до кипения. Убавьте огонь до слабого и варите суп 1 ч. В конце удалите лавровый лист, посолите и поперчите.
Подача· 400 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| багет | 200 | — | 524 | 16 | 3 | 106 |
| сыр эмменталь | 80 | — | 304 | 23 | 24 | 0 |
| сыр грюйер | 120 | — | 496 | 36 | 35 | 0 |
| На порцию | 100 | 331 | 19 | 15 | 27 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 160 °С. Застелите пергаментом противень и положите кусочки багета. Смажьте их оливковым маслом и поставьте в духовку, запекайте до золотистой корочки.
- [2:03–2:08] Разлейте суп по порционным горшочкам. Сверху положите по куску поджаренного хлеба, слегка притопите его в супе. Положите по ломтику сыра эмменталь, затем посыпьте тертым грюйером. Включите духовку-гриль и поставьте под него горшочки с супом. Запекайте до появления золотистой корочки, 5 мин.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.