
Форшмак из мяса
Классическое мясное блюдо с селедью и картофелем, запеченное с сметаной. Требует длительной подготовки, но результат достоин затрат.
🍽 8 порц.⏱ 3 ч🧂 11 ингр.
Порция ~287 г · 567 ккал · Б 21г · Ж 43г · У 24г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина (кострец) | 500 | — | 1150 | 80 | 90 | 0 |
| картофель | 800 | — | 1192 | 19 | 56 | 161 |
| сельдь слабосоленая | 150 | — | 242 | 24 | 16 | 0 |
| сметана 30% | 300 | — | 882 | 7 | 90 | 9 |
| молоко | 200 | — | 120 | 6 | 7 | 9 |
| сыр твердый | 50 | — | 178 | 13 | 13 | 0 |
| масло топлёное | 50 | — | 446 | 0 | 50 | 0 |
| яйцо куриное | 200 | 4 | 282 | 19 | 19 | 9 |
| сухари панировочные | 40 | — | 40 | 2 | 0 | 7 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 287 | 567 | 21 | 43 | 24 |
Шаги
- [0:00–120:00] Заранее отварите говядину и картофель. Говяжий бульон можно использовать отдельно. Картофель сварите в мундире или нарезанным кусочками. Параллельно вымочите филе сельди в молоке в течение 2 часов.
- [2:00–2:10] Проверьте филе сельди на отсутствие косточек, нарежьте кусочками. Отварную говядину нарежьте кусочками. Пропустите через мясорубку картофель, говядину и селедку, используя среднюю насадку.
- [2:10–2:20] Вымойте яйца. Отделите желтки от белков. Взбейте желтки и соедините с фаршем из картофеля, говядины и сельди. Добавьте сметану. Приправьте молотым чёрным перцем и солью по вкусу — возможно, соль не понадобится. Тщательно перемешайте.
- [2:20–2:30] Отдельно взбейте яичные белки в пышную пену. Аккуратно, порциями, введите взбитые белки в массу, каждый раз перемешивая лопаточкой до однородности.
- [2:30–2:40] Подготовьте жаропрочную форму вместимостью около 2 л. Смажьте её топленым маслом и присыпьте панировочными сухарями. Излишки стряхните. Выложите форшмак в форму, разровняйте. Натрите сыр на мелкой терке, присыпьте сверху. Разбросайте маленькие кусочки оставшегося масла.
- [2:40–3:00] Запекайте в разогретой до 180°С духовке в течение 20–25 мин до румяной корочки. Подавайте горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.