NomPlanРецепты
Вьетнамский суп с курицей

Вьетнамский суп с курицей

Наваристый вьетнамский суп с рисовой лапшой, крепким бульоном на костях и отдельно запечённым куриным филе. Подаётся с красным луком, зелёным луком, чили, лаймом и кинзой.

🍽 4 порц.25 мин подготовка + 3 ч 30 мин приготовление🧂 23 ингр.
СупВьетнамская кухня
Порция ~685 г · 1290 ккал · Б 124г · Ж 71г · У 33г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Для бульона· 1636 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжьи кости100029902981900
куриный суповой набор3002 шт.54350381
лук репчатый120481011
морковь1001 шт.411010
имбирь3024105
растительное масло342 ст. ложки3010340
рыбный соус201 ст. ложка9101
гвоздика210 шт.6001
бадьян12 шт.3001
корица71 шт.17006
шафран26001
соль15по вкусу0000
перец чёрный горошком51 ч. ложка13102
На порцию4091000886610

Шаги

  1. [0:00–0:20] Очистите лук, имбирь и морковь, затем крупно нарежьте их.
  2. [0:20–0:25] В жаропрочной кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло и положите говяжьи и куриные кости.
  3. [0:25–0:32] Добавьте морковь, лук и имбирь и обжаривайте на среднем огне 5–7 минут, пока овощи не станут золотистыми.
  4. [0:32–0:35] Влейте в кастрюлю 2 л воды.
  5. [0:35–3:35] Доведите до кипения на сильном огне, посолите, тщательно снимите пену и уменьшите огонь до минимума. Добавьте перец горошком, бадьян, гвоздику и палочку корицы, затем варите бульон 3 часа.
  6. [3:35–3:40] Готовый бульон процедите и выбросьте кости и овощи.
  7. [3:40–3:45] Добавьте в бульон рыбный соус и шафран, снова доведите до кипения.

Для наполнения· 1103 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе6004 шт.66013970
рисовая лапша3003273175
лук красный8032107
лайм701 шт.21107
лук зелёный204001
перец чили41 шт.2000
растительное масло122 ч. ложки1060120
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль52 ч. ложки0000
кинза10по вкусу2000
На порцию27629036523

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разогрейте духовку до 180°C. Куриное филе смажьте растительным маслом, посолите, поперчите, положите в форму и запеките 10 минут.
  2. [0:10–0:20] Выньте филе из духовки, накройте фольгой и дайте постоять 10 минут, чтобы оно дошло до готовности.
  3. [0:20–0:30] Широкую рисовую лапшу приготовьте по инструкции на упаковке. Не переваривайте, затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
  4. [0:30–0:35] Перец чили нарежьте колечками, удалив семена, если не хотите слишком острого. Красный лук нарежьте тонкими перьями, зелёный лук без белой части — кусочками длиной 4–5 см. Лайм разрежьте на четвертинки.
  5. [0:35–0:40] Куриное филе нарежьте ломтиками.
  6. [0:40–0:45] В подогретые тарелки выложите рисовую лапшу, красный лук и ломтики филе, залейте горячим бульоном, положите ломтик лайма, колечки чили, зелёный лук и листья кинзы. Подавайте немедленно.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.