NomPlanРецепты
Суп фо бо с говядиной

Суп фо бо с говядиной

Ароматный вьетнамский суп с рисовой лапшой, наваристым говяжьим бульоном и тонко нарезанной говядиной. Подаётся с ростками фасоли, зеленью, чили, лаймом и соусами.

🍽 6 порц.5 ч подготовка + 6 ч 40 мин приготовление🧂 23 ингр.
СупВьетнамская кухня
Порция ~536 г · 1013 ккал · Б 94г · Ж 54г · У 38г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Суп· 2927 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжьи кости150044854472850
говяжья вырезка40045276130
лапша рисовая3003273175
лук репчатый751 шт.30107
морковь751 шт.31107
сельдерей12017104
дайкон2001 шт.36108
чеснок357 зубчиков472012
имбирь3326106
соус рыбный402 ст. ложки14202
гвоздика1.212 шт.3001
бадьян1206 шт.404221960
корица41 шт.10003
кориандр3.81 ч. ложка11111
соль20по вкусу0000
На порцию488982935331

Шаги

  1. [0:00–0:20] Сложите кости в 6-литровую кастрюлю и залейте холодной водой так, чтобы они были полностью покрыты.
  2. [0:20–0:30] На сильном огне доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 мин. После этого вылейте бульон, промойте кости от пены и верните их в кастрюлю.
  3. [0:30–0:40] Залейте кости свежей холодной водой так, чтобы заполнить кастрюлю на ¾, снова доведите до кипения и уменьшите огонь. Снимайте пену в течение 10 мин.
  4. [0:40–0:50] Очистите лук, оставив тонкие коричневые слои, и воткните в луковицу бутоны гвоздики.
  5. [0:50–0:55] Возьмите луковицу щипцами и слегка обожгите над открытым огнём, затем положите в бульон. Так же обожгите и добавьте палочку корицы, звездочки бадьяна и имбирь, нарезанный толстыми ломтиками.
  6. [0:55–0:56] Добавьте в бульон кориандр. Если у вас электрическая плита, специи можно обжарить на сухой сковородке, а гвоздику — прежде чем втыкать в лук.
  7. [0:56–3:56] Очистите и крупно нарежьте чеснок, морковь, дайкон и сельдерей, положите овощи в бульон и варите под крышкой 3 ч на минимальном огне. Если бульон начинает бурлить, понемногу вливайте холодную воду.
  8. [3:56–5:56] Снимите готовый бульон с огня и полностью остудите 2 ч.
  9. [5:56–8:56] Поставьте бульон в холодильник на 2–3 ч и снимите с поверхности застывший жир.
  10. [8:56–11:56] Поставьте бульон на сильный огонь, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимального и варите под крышкой еще 3 ч.
  11. [11:56–11:57] Добавьте соль и рыбный соус.
  12. [11:57–11:58] Выньте из бульона кости и процедите бульон в чистую кастрюлю.

Подача· 290 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
ростки фасоли1517103
лук репчатый37.20.5 шт.15004
перец чили красный8по вкусу3001
лайм120по вкусу361013
кинза25по вкусу6101
лук зелёный25по вкусу5001
соус чили30по вкусу36109
соус хойсин30по вкусу661113
На порцию4831107

Шаги

  1. [0:00–0:30] Заранее, примерно за 30 мин, положите говяжью вырезку в морозильную камеру, затем нарежьте широкими ломтиками толщиной не более 2 мм.
  2. [0:30–0:40] Подготовьте всё для подачи: зелёный лук нарежьте средними кусочками, у кинзы удалите стебли, лаймы разрежьте на четвертинки, ростки фасоли разрежьте пополам, чили нарежьте колечками, очень мелко нарежьте лук и выложите всё секторами на большую тарелку.
  3. [0:40–0:50] Сварите лапшу согласно инструкции на упаковке, промойте холодной водой и слегка обсушите.
  4. [0:50–0:55] Доведите бульон до бурного кипения. Разложите лапшу по мискам, сверху уложите ломтики мяса и поставьте миски и гарнир на стол.
  5. [0:55–0:56] Уже на столе разлейте кипящий бульон по мискам — он приготовит мясо прямо в тарелке.
  6. [0:56–0:57] Добавьте в каждую порцию немного гарнира, выжмите сок лайма и сдобрите соусами. Ешьте ложкой, помогая себе палочками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.