Порция ~67 г · 249 ккал · Б 4г · Ж 11г · У 39г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мед | 20 | 1 ст. ложка | 61 | 0 | 0 | 17 |
| корица | 2 | 1 ч. ложка | 5 | 0 | 0 | 2 |
| финики | 360 | 9 шт. | 986 | 9 | 1 | 270 |
| миндаль | 50 | — | 290 | 11 | 25 | 11 |
| грецкие орехи | 100 | — | 654 | 15 | 65 | 14 |
| На порцию | 67 | 249 | 4 | 11 | 39 |
Шаги
- [0:00–0:05] Положить в блендер финики, грецкие орехи и корицу. Измельчить на мелкие части.
- [0:05–0:10] Взять чайную ложку смеси и скатать в ладонях липкий шарик. Повторить для каждого шарика.
- [0:10–0:12] Размешать мед с 1 ст.л. кипятка.
- [0:12–0:15] Выложить миндаль на тарелку. Обмокнуть каждый шарик в мед и вдавить в него миндальный орех. Готовые конфеты охладить.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.