NomPlanРецептыГотовые планы
Филе лосося с ананасами и пюре из кольраби

Филе лосося с ананасами и пюре из кольраби

Элегантное блюдо из нежного филе лосося, запеченного между колечками ананаса, с ароматной травяной корочкой и нежным пюре из кольраби и картофеля.

🍽 4 порц.1 ч 50 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдо
Порция ~431 г · 833 ккал · Б 48г · Ж 57г · У 34г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кольраби40021087025
тимьян848001
сливки 20%1002063204
соль3
перец белый13001
картофель11011643822
масло оливковое453980450
масло сливочное150112211241
лосось филе50011000175300
ананас свежий40013123181
чеснок8212103
На порцию431833485734

Шаги

  1. [0:00–0:15] Тимьян, размятый чеснок, оливковое масло, соль и белый перец по вкусу смешать в блендере до однородной пасты. Этой ароматной смесью обмазать со всех сторон филе лосося. Оставить рыбу при комнатной температуре на 15–20 минут, чтобы впитались ароматы.
  2. [0:15–0:25] Ананас очистить от кожуры, вынуть жесткую сердцевину и нарезать тонкими кольцами толщиной примерно 1 см. В сотейнике растопить 60 г сливочного масла на среднем огне.
  3. [0:25–0:30] Разогреть духовку до 220°C. Противень смазать сливочным маслом, застелить пергаментом.
  4. [0:30–0:35] Разложить на противне кольца ананаса, смазать каждое кольцо немного растопленным сливочным маслом. На ананас положить подготовленное филе лосося, покрыть сверху еще несколькими кольцами ананаса. Сбрызнуть оливковым маслом.
  5. [0:35–1:00] Поставить блюдо в разогретую духовку на 25 минут, пока рыба не станет непрозрачной и не будет легко разделяться вилкой.
  6. [0:00–0:45] Пока рыба готовится, кольраби и картофель очистить, нарезать на куски и отварить в подсоленной воде до полной готовности (примерно 20–25 минут). Слить воду.
  7. [0:45–0:55] Размять кольраби и картофель вилкой в той же кастрюле, добавить оставшееся сливочное масло (90 г) и подогретые сливки. Тщательно перемешать все вместе, затем протереть через сито для получения гладкого пюре. Взбить пюре венчиком или вилкой для пышности. При необходимости приправить солью и перцем.
  8. [1:00–1:10] Выложить пюре из кольраби на тарелку, поместить сверху запеченное филе лосося с ананасом и подать горячим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.