NomPlanРецептыГотовые планы
Филе говядины с сушеными абрикосами и соусом из красной фасоли

Филе говядины с сушеными абрикосами и соусом из красной фасоли

Элегантное блюдо из тонко нарезанного говяжьего филе с мягкими сушеными абрикосами, дополненное гладким соусом из красной фасоли со сливками и травами.

🍽 4 порц.1 ч 45 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдо
Порция ~223 г · 310 ккал · Б 31г · Ж 16г · У 9г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Соус из красной фасоли· 212 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
красная консервированная фасоль100906017
репчатый лук208002
морковь208002
чеснок416001
сливочное масло151130120
белое сухое вино2017001
сливки жирностью 38%308010
соль2
чёрный перец13001
На порцию5363236

Шаги

  1. [0:00–0:05] Красную консервированную фасоль откинуть на дуршлаг, промыть и дать стечь воде.
  2. [0:05–0:15] Морковь, репчатый лук и чеснок очистить и крупно нарезать. На сливочном масле обжарить овощи на среднем огне 3 минуты, постоянно помешивая.
  3. [0:15–0:25] Влить белое сухое вино и готовить, пока вся жидкость полностью не выпарится, помешивая.
  4. [0:25–0:35] Добавить подготовленную фасоль и сливки, довести до кипения. Влить 100 мл горячей воды и готовить ещё 10 минут.
  5. [0:35–0:40] Снять с огня и перелить содержимое в блендер, пюрировать до гладкости. Протереть полученное пюре через крупное сито, приправить солью и чёрным перцем по вкусу. Сохранять соус в тепле до подачи.

Филе говядины с абрикосами· 681 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжья вырезка600678115200
сушеные абрикосы4812431011
оливковое масло302650300
соль2
чёрный перец13001
На порцию17024729123

Шаги

  1. [0:00–0:05] Филе говядины очистить от плёнок и натереть солью и чёрным перцем.
  2. [0:40–0:50] Оливковое масло разогреть на сковороде. Обжарить мясо с обеих сторон по 1 минуте с каждой стороны на сильном огне до образования корочки. Выложить мясо на разделочную доску.
  3. [0:50–1:00] Тонко нарезать ломтиками поперёк волокон. Вернуть нарезанное мясо в ту же сковороду, добавить подготовленные сушеные абрикосы, прогреть всё вместе, один раз перемешав, 30 секунд.
  4. [1:00–1:05] Выложить мясо в центр тарелки, вокруг полить горячим соусом из красной фасоли и украсить абрикосами.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.