NomPlanРецепты
Феттучини с песто и курицей

Феттучини с песто и курицей

Паста с курицей и песто — креативный и сытный вариант классического блюда, готовится быстро. Куриное филе обжаривается на сковороде, добавляются помидоры черри и песто, которые объединяют все компоненты.

🍽 4 порц.10 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдоПаста/МакароныИтальянская кухня
Порция ~307 г · 568 ккал · Б 28г · Ж 32г · У 43г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Феттучини с песто и курицей· 1138 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
феттучини500782295153
куриное филе2002204620
помидоры черри22018 шт.33206
соус песто17593432889
масло сливочное171 ст. ложка1270140
масло растительное171 ст. ложка1500170
соль3по вкусу0000
перец чёрный молотый4по вкусу10003
приправа итальянские травы2по вкусу2000
На порцию285565273143

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все необходимые продукты: пасту феттучини, куриное филе, помидоры черри, соус песто, масла, соль и перец.
  2. [0:05–0:15] Нарежьте куриное филе небольшими брусочками или кубиками. В сковороде с толстым дном разогрейте смесь сливочного и растительного масел и обжарьте филе 5–7 минут на сильном огне, переворачивая.
  3. [0:15–0:20] Когда кусочки филе слегка подрумянятся, посолите, посыпьте приправой «Итальянские травы», перемешайте. Продолжайте готовить филе на средне-слабом огне ещё 10 минут.
  4. [0:20–0:25] Из сковороды, где жарилось филе, удалите излишки масла, оставив 1 столовую ложку. Помидоры черри нарежьте половинками, выложите на сковороду и готовьте на тихом огне, часто помешивая, до мягкости.
  5. [0:25–0:35] В большой кастрюле доведите до кипения 5 литров воды (по 1 литру на 100 граммов пасты), посолите. Опустите в кипящую воду феттучини, плавно погружая в воду по мере нагревания. Варите до состояния «аль денте» — на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке.
  6. [0:35–0:40] Готовую пасту откиньте на дуршлаг и слейте воду. Сохраните 1 стакан отвара для соуса.
  7. [0:40–0:45] Верните готовую пасту в кастрюлю. Добавьте кусочки филе и помидоры черри, перемешайте. Выложите соус песто, энергично перемешайте с пастой. Налейте в банку от песто немного отвара, потрясите и вылейте в кастрюлю. Готовьте на огне 2 минуты.
  8. [0:45–0:50] Если паста быстро впитает весь соус и станет суховатой, добавляйте отвар из стакана, перемешивая, до тех пор, пока соус не станет умеренно жидким. Снимите с огня.

Для подачи· 90 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
базилик10по вкусу2000
помидоры черри609102
сыр пармезан (тёртый)20по вкусу4000
На порцию234001

Шаги

  1. [0:50–0:55] При подаче украсьте феттучини листиками базилика, свежими помидорами черри, посыпьте дополнительно небольшим количеством тёртого пармезана.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.