
Фасолевый суп с мелкой пастой
Густой и наваристый суп из варёной белой фасоли с добавлением обжаренного бекона, овощей, томатного соуса и мелкой пасты в форме букв или звёздочек.
🍽 4 порц.⏱ 50 мин🧂 12 ингр.
СупИтальянская кухня
Порция ~390 г · 373 ккал · Б 18г · Ж 25г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| овощной бульон | 800 | — | 44 | 2 | 0 | 10 |
| белая фасоль | 150 | — | 165 | 12 | 0 | 29 |
| нежирный бекон | 175 | — | 803 | 51 | 64 | 2 |
| некрупная паста | 100 | — | 114 | 4 | 5 | 14 |
| луковица | 120 | 1 | 17 | 1 | 0 | 4 |
| морковь | 90 | 1 | 37 | 1 | 0 | 9 |
| сельдерей | 50 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| томатный соус | 30 | — | 24 | 1 | 2 | 1 |
| розмарин | 2 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 390 | 373 | 18 | 25 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:30] Замочите фасоль на 8 часов, затем откиньте на дуршлаг, промойте, залейте 2 литрами свежей холодной воды, доведите до кипения, добавьте розмарин и варите 1,5 часа. Откиньте на дуршлаг (отвар и веточка розмарина не понадобятся).
- [0:30–0:40] Морковь натрите на мелкой терке. Сельдерей, лук и чеснок измельчите. Бекон нарежьте кубиками.
- [0:40–0:50] В кастрюлю с толстым дном положите бекон и слегка обжарьте. Влейте чуть-чуть оливкового масла, положите лук и чеснок, готовьте 3 минуты. Добавьте морковь и сельдерей, перемешайте, готовьте 5 минут.
- [0:50–1:10] Положите томатный соус и фасоль, через 5 минут залейте бульоном. Доведите до кипения и варите под крышкой на слабом огне, пока фасоль не станет совсем мягкой, 20 минут.
- [1:10–1:15] Пока суп варится, в отдельной кастрюле в кипящей подсоленной воде сварите пасту согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на сито.
- [1:15–1:25] При желании погружным блендером взбейте суп в пюре или оставьте как есть. Если суп получился очень густым, влейте ещё немного бульона. Посолите, добавьте пасту, разлейте суп по тарелкам.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.