NomPlanРецептыГотовые планы
Фаршированные помидоро-кабачки с овощным соусом

Фаршированные помидоро-кабачки с овощным соусом

Кабачки и помидоры, фаршированные мясным фаршем, запекаются в ароматном томатном соусе. Сочное, красивое и вкусное блюдо.

🍽 2 порц.1 ч 20 мин🧂 15 ингр.
Порция ~674 г · 451 ккал · Б 26г · Ж 25г · У 29г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кабачок3001722114
помидоры240243219
мясной фарш10025417200
сыр тёртый10037026260
лук репчатый1201481011
морковь9037109
чеснок8212103
сельдерей черешковый3015001
чили21000
кетчуп томатный4533115
соль5
сахар519005
лавровый лист13001
чёрный перец25001
вода3000000
На порцию674451262529

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарежьте кабачок на одинаковые бочонки толщиной 4–5 см. Выньте мякоть ложкой, оставляя дно 1 см. Посолите и поперчите изнутри получившиеся стаканчики.
  2. [0:10–0:15] Подберите помидоры примерно одинакового размера. Срежьте верхушку каждого помидора и выньте ложкой семена и сок. Слегка посолите внутри.
  3. [0:15–0:20] Заполните помидоры и кабачковые стаканчики мясным фаршем по вкусу (мясной фарш со свинины, говядины, лука, чеснока и трав). Заполняйте плотно, чтобы фарш не рассыпался при запекании.
  4. [0:20–0:35] На сковороде обжарьте мелко нарезанные лук, чеснок, морковь, перец чили и сельдерей до мягкости. Добавьте мякоть кабачка, которую вы вынули. Положите томатный кетчуп. Разбавьте горячей водой (примерно 300 мл). Посолите, добавьте щепотку сахара и лавровый лист. Потомите ещё 3 минуты на среднем огне.
  5. [0:35–0:40] Вылейте овощной соус в форму для духовки. Выложите фаршированные помидоры и кабачки в соус.
  6. [0:40–1:30] Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 190°C в течение 40–50 минут.
  7. [1:20–1:30] За 10 минут до окончания запекания посыпьте блюдо натёртым сыром и продолжайте запекание до расплавления сыра.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.