NomPlanРецепты
Фаршированные перцы

Фаршированные перцы

Классические фаршированные перцы с начинкой из мясного фарша, риса и зелени, тушённые под сливочным соусом. Получается сытное домашнее блюдо для семейного обеда или ужина.

🍽 6 порц.1 ч🧂 17 ингр.
Основное блюдо
Порция ~650 г · 726 ккал · Б 21г · Ж 39г · У 77г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Фаршированные перцы· 1830 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перец сладкий красный180012468185109
растительное масло302650300
На порцию3051223618

Шаги

  1. [0:00–0:02] Подготовьте перцы для фарширования: у стручков срежьте горизонтально верхушки и аккуратно удалите сердцевину с семенами. Верхушки сохраните — они понадобятся позже.
  2. [0:02–0:09] Рис тщательно промойте, всыпьте в кипящую подсоленную воду и варите до полуготовности, 7 мин. Откиньте рис на дуршлаг и дайте воде стечь.
  3. [0:09–0:13] Репчатый лук очистите и измельчите. Зелень вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Лук обжарьте на растительном масле до золотистого цвета, 3 мин, затем добавьте зелень и жарьте ещё 1 мин.
  4. [0:13–0:16] Смешайте рис, фарш и лук с зеленью. Посолите и поперчите.
  5. [0:16–0:20] Нафаршируйте подготовленные стручки сладкого перца получившейся смесью и накройте отложенными верхушками. Поместите перцы в кастрюлю, в которой будете готовить блюдо.
  6. [0:20–0:22] Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Обжарьте лук и чеснок на сковородке в растительном масле, 2 мин.
  7. [0:22–0:29] Добавьте к луку и чесноку томатную пасту. Влейте сливки, посолите и поперчите. Готовьте соус на медленном огне, 7 мин. Всыпьте измельчённую зелень, перемешайте и снимите с огня.
  8. [0:29–1:04] Залейте перцы получившимся соусом и готовьте на среднем огне под крышкой 35 минут. Перед подачей дайте блюду немного остыть, буквально 10 минут.

Начинка· 1078 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
фарш мясной700288221225
рис белый150537101119
петрушка6026204
укроп6026213
лук репчатый1001723017
перец чёрный молотый13000
соль70000
На порцию1801586228

Шаги

    Соус· 991 г

    Ингредиенты

    НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
    перец чёрный молотый13000
    лук зелёный10020103
    сливки 23%700253463181160
    петрушка6026204
    соль50000
    укроп6026213
    томатная паста50412010
    чеснок15322105
    На порцию165445123031

    Шаги

      Готовы готовить?
      Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
      🛒 Заказать продукты

      Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.