NomPlanРецепты
Фаршированные перцы без риса

Фаршированные перцы без риса

Фаршированные перцы без риса — более лёгкий вариант привычного блюда. Начинка получается мясной, с овощами, хлебом, травами и ароматом чеснока.

🍽 6 порц.40 мин подготовка + 25 мин приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдоФранцузская кухня
Порция ~221 г · 264 ккал · Б 12г · Ж 20г · У 10г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
перец сладкий5001357127
масло сливочное1075080
помидор20036208
хлеб пшеничный25592012
молоко10060335
чеснок57002
петрушка21000
лук репчатый8032107
масло оливковое403540400
фарш мясной30076252600
прованские травы36001
желток яйца1755351
уксус белый винный401000
перец чёрный молотый13001
На порцию221264122010

Шаги

  1. [0:00–0:08] Подготовьте сладкий перец для фарширования: вымойте плоды, срежьте верхушки, удалите плодоножки вместе с сердцевиной, семенами и внутренними перегородками.
  2. [0:08–0:18] В большую кастрюлю ёмкостью 3 л налейте не менее 2 л питьевой воды и доведите до кипения. Опустите в неё подготовленные стручки сладкого перца и варите на среднем огне 8–10 минут.
  3. [0:18–0:20] Большую форму для запекания смажьте сливочным маслом. Перец достаньте шумовкой, дайте остыть и переложите в подготовленную форму.
  4. [0:20–0:28] Приготовьте начинку: помидоры надрежьте крест-накрест, сложите в дуршлаг и несколько раз обдайте кипящей водой. Очистите их и порубите мякоть. С ломтика хлеба срежьте корку, мякиш замочите в молоке на 10 минут, затем слегка отожмите. Чеснок порубите, петрушку мелко нарежьте.
  5. [0:28–0:31] Лук очистите и мелко нарежьте. В сковороде нагрейте оливковое масло, положите лук и, помешивая, подрумяньте. Добавьте мякоть помидоров и жарьте 3 минуты.
  6. [0:31–0:41] Добавьте в сковороду мясной фарш, чеснок с петрушкой, отжатый хлеб и прованские травы. Посолите и поперчите, перемешайте и готовьте на слабом огне 10 минут.
  7. [0:41–1:06] Добавьте в готовый фарш желтки и тщательно перемешайте. Наполните перцы начинкой, сбрызните уксусом и запекайте 25 минут при 170°C. Сразу подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.