NomPlanРецепты
Фаршированные перцы без риса

Фаршированные перцы без риса

Фаршированные перцы без риса — более лёгкий вариант привычного блюда. Начинка получается мясной, с овощами, хлебом, травами и ароматом чеснока.

🍽 6 порц.1 ч 5 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдоФранцузская
Порция ~221 г · 162 ккал · Б 5г · Ж 11г · У 14г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перец сладкий5001305230
масло сливочное1075080
помидор20036208
хлеб пшеничный25613111
молоко10060335
чеснок58002
петрушка21000
лук репчатый80582013
масло оливковое403540400
фарш мясной3001239511
прованские травы36001
желток яйца1755351
уксус белый винный408000
перец чёрный молотый13000
На порцию22116251114

Шаги

  1. [0:00–0:08] Подготовьте сладкий перец для фарширования: вымойте плоды, срежьте верхушки, удалите плодоножки вместе с сердцевиной, семенами и внутренними перегородками.
  2. [0:08–0:18] В большую кастрюлю ёмкостью 3 л налейте не менее 2 л питьевой воды и доведите до кипения. Опустите в неё подготовленные стручки сладкого перца и варите на среднем огне 8–10 минут.
  3. [0:18–0:20] Большую форму для запекания смажьте сливочным маслом. Перец достаньте шумовкой, дайте остыть и переложите в подготовленную форму.
  4. [0:20–0:28] Приготовьте начинку: помидоры надрежьте крест-накрест, сложите в дуршлаг и несколько раз обдайте кипящей водой. Очистите их и порубите мякоть. С ломтика хлеба срежьте корку, мякиш замочите в молоке на 10 минут, затем слегка отожмите. Чеснок порубите, петрушку мелко нарежьте.
  5. [0:28–0:31] Лук очистите и мелко нарежьте. В сковороде нагрейте оливковое масло, положите лук и, помешивая, подрумяньте. Добавьте мякоть помидоров и жарьте 3 минуты.
  6. [0:31–0:41] Добавьте в сковороду мясной фарш, чеснок с петрушкой, отжатый хлеб и прованские травы. Посолите и поперчите, перемешайте и готовьте на слабом огне 10 минут.
  7. [0:41–1:06] Добавьте в готовый фарш желтки и тщательно перемешайте. Наполните перцы начинкой, сбрызните уксусом и запекайте 25 минут при 170°C. Сразу подайте на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.