NomPlanРецептыГотовые планы
Фаршированные патиссоны в духовке

Фаршированные патиссоны в духовке

Красивые звездообразные овощи, фаршированные сочной мясной начинкой из говядины и свинины с овощами и сметаной, запеченные в духовке.

🍽 4 порц.1 ч 50 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдо
Порция ~448 г · 456 ккал · Б 20г · Ж 35г · У 18г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Подготовка фарша· 742 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говядина15043139290
свинина15038924320
лук репчатый150602014
морковь150621014
чеснок20230107
масло растительное302650300
сметана 18%4020021
томатный соус2520021
петрушка207101
соль50000
перец черный молотый25001
На порцию186322172410

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарежьте говядину и свинину, пропустите через мясорубку с частой решеткой. Порубите лук, натрите морковь на средней терке.
  2. [0:10–0:25] Обжарьте овощи на растительном масле 7 минут на среднем огне. Добавьте мясо, жарьте 5–7 минут, разбивая комочки, до светло-коричневого цвета.
  3. [0:25–0:30] Пропустите очищенный чеснок через пресс, добавьте в сковороду. Посолите, поперчите, жарьте еще 3 минуты. Снимите с огня.
  4. [0:30–0:32] Оборвите тонкие веточки петрушки со стеблей, мелко порубите и всыпьте в фарш. Добавьте сметану и томатный соус, перемешайте, попробуйте по соли.

Запекание· 1050 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
патиссон1000416012234
сливочное масло503750410
На порцию2631343118

Шаги

  1. [0:32–0:40] Срежьте горизонтально верхушки патиссонов, получив «крышечки». Из нижней части удалите мягкую сердцевину с семенами.
  2. [0:40–0:45] Включите духовку, нагрейте до 190°С. Начините нижние части патиссонов мясным фаршем, накройте «крышечками». Поместите на противень с пергаментом.
  3. [0:45–0:50] Растопите сливочное масло. Смажьте им патиссоны кисточкой, накройте фольгой. Запекайте 30 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 10–15 минут до готовности.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.