NomPlanРецепты
Фаршированная тыква с мясом и картошкой в духовке

Фаршированная тыква с мясом и картошкой в духовке

Сытное запечённое блюдо из целой тыквы, начинённой мясом, картофелем, овощами и сыром. Получается большой, эффектный ужин для всей семьи.

🍽 8 порц.3 ч 15 мин🧂 16 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдо
Порция ~616 г · 532 ккал · Б 32г · Ж 27г · У 44г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
тыква3000780303195
говядина70017501821050
картофель600462121102
лук репчатый100723017
морковь100411010
перец сладкий красный2002522112
чеснок2537208
розмарин23000
тимьян сушёный38001
орегано сушёный39001
кориандр молотый515113
перец чёрный молотый38001
соль50000
масло сливочное503750410
масло растительное рафинированное343010340
сыр полутвердый10034625281
На порцию616532322744

Шаги

  1. [0:00–0:07] Нарежьте говядину небольшими кубиками или брусочками, приправьте свежемолотым чёрным перцем и солью и переложите в большой сотейник с растительным маслом.
  2. [0:07–0:14] Обжаривайте мясо на довольно сильном огне до золотисто-коричневых корочек, периодически помешивая, примерно 7 минут. Если выделится жидкость, дождитесь, когда она полностью уйдёт.
  3. [0:14–0:18] Пока жарится говядина, очистите лук, чеснок и морковь. Лук нарежьте перьями, морковь — полукруглыми ломтиками, половину чеснока мелко порубите.
  4. [0:18–0:55] Добавьте лук к обжаренной говядине и готовьте на среднем огне 4–5 минут. Затем добавьте морковь, обжаривайте ещё 3–4 минуты, приправьте молотым кориандром, влейте полтора стакана кипятка, накройте крышкой и тушите на медленном огне 30–40 минут.
  5. [0:55–1:05] Пока тушится мясо, подготовьте тыкву: наметьте вокруг плодоножки круг диаметром 15–18 см и вырежьте крышечку, держа нож немного под углом. Снимите крышечку и срежьте с неё волокна.
  6. [1:05–1:15] Удалите из тыквы семена и волокна. Большой ложкой с острыми краями выскоблите часть мякоти так, чтобы толщина стенок была не больше 2,5 см. Срезанную мякоть сохраните для других целей.
  7. [1:15–1:25] Вымойте и очистите картофель, нарежьте средними кусочками. Сладкий перец очистите от семян и перегородок и крупно нарежьте. Добавьте картофель и перец в сотейник, когда мясо станет достаточно мягким.
  8. [1:25–1:40] Приправьте измельчённым чесноком, розмарином и другими травами, добавьте веточки розмарина, посолите по вкусу и тушите мясо с картофелем и перцем ещё 10–15 минут.
  9. [1:40–1:50] Разогрейте духовку до 180 °С. Натрите тыкву изнутри солью и чёрным перцем. Оставшийся чеснок пропустите через пресс и смешайте с половиной слегка размягчённого сливочного масла. Смажьте тыкву изнутри этой смесью и поставьте на противень, застеленный фольгой или пергаментом.
  10. [1:50–1:55] Заполните тыкву мясным рагу с картофелем и перцем вместе с жидкостью, в которой всё тушилось. Если жидкости осталось мало, добавьте немного воды. Если начинка не поместилась полностью, используйте её для чего-то другого.
  11. [1:55–3:25] Сверху положите кусочки оставшегося сливочного масла, накройте тыкву срезанной крышечкой и поставьте в духовку. Запекайте час-полтора, пока тыква не станет мягкой и нож не будет входить без труда.
  12. [3:25–3:35] Натрите сыр на тёрке. Снимите крышечку с тыквы, посыпьте начинку сыром, увеличьте жар до 200 °С и запекайте ещё 10 минут, чтобы сыр расплавился и подрумянился.
  13. [3:35–3:40] Подавайте тыкву целиком, раскладывая начинку по тарелкам и соскребая печёную тыквенную мякоть с корочки.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.