NomPlanРецепты
Фаршированная тыква с мясом и картошкой в духовке

Фаршированная тыква с мясом и картошкой в духовке

Сытное запечённое блюдо из целой тыквы, начинённой мясом, картофелем, овощами и сыром. Получается большой, эффектный ужин для всей семьи.

🍽 8 порц.45 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 16 ингр.
Второе блюдо
Порция ~616 г · 615 ккал · Б 32г · Ж 36г · У 45г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
тыква3000780303195
говядина70020101841370
картофель6008941442120
лук репчатый10040109
морковь100411010
перец сладкий красный2002 шт.523010
чеснок2533208
розмарин22 веточки3000
тимьян сушёный38002
орегано сушёный38002
кориандр молотый51 ч. ложка15111
перец чёрный молотый3по вкусу8002
соль5по вкусу0000
масло сливочное503740410
масло растительное рафинированное342 ст. ложки3060340
сыр полутвердый10034623300
На порцию616615323645

Шаги

  1. [0:00–0:07] Нарежьте говядину небольшими кубиками или брусочками, приправьте свежемолотым чёрным перцем и солью и переложите в большой сотейник с растительным маслом.
  2. [0:07–0:14] Обжаривайте мясо на довольно сильном огне до золотисто-коричневых корочек, периодически помешивая, примерно 7 минут. Если выделится жидкость, дождитесь, когда она полностью уйдёт.
  3. [0:14–0:18] Пока жарится говядина, очистите лук, чеснок и морковь. Лук нарежьте перьями, морковь — полукруглыми ломтиками, половину чеснока мелко порубите.
  4. [0:18–0:55] Добавьте лук к обжаренной говядине и готовьте на среднем огне 4–5 минут. Затем добавьте морковь, обжаривайте ещё 3–4 минуты, приправьте молотым кориандром, влейте полтора стакана кипятка, накройте крышкой и тушите на медленном огне 30–40 минут.
  5. [0:55–1:05] Пока тушится мясо, подготовьте тыкву: наметьте вокруг плодоножки круг диаметром 15–18 см и вырежьте крышечку, держа нож немного под углом. Снимите крышечку и срежьте с неё волокна.
  6. [1:05–1:15] Удалите из тыквы семена и волокна. Большой ложкой с острыми краями выскоблите часть мякоти так, чтобы толщина стенок была не больше 2,5 см. Срезанную мякоть сохраните для других целей.
  7. [1:15–1:25] Вымойте и очистите картофель, нарежьте средними кусочками. Сладкий перец очистите от семян и перегородок и крупно нарежьте. Добавьте картофель и перец в сотейник, когда мясо станет достаточно мягким.
  8. [1:25–1:40] Приправьте измельчённым чесноком, розмарином и другими травами, добавьте веточки розмарина, посолите по вкусу и тушите мясо с картофелем и перцем ещё 10–15 минут.
  9. [1:40–1:50] Разогрейте духовку до 180 °С. Натрите тыкву изнутри солью и чёрным перцем. Оставшийся чеснок пропустите через пресс и смешайте с половиной слегка размягчённого сливочного масла. Смажьте тыкву изнутри этой смесью и поставьте на противень, застеленный фольгой или пергаментом.
  10. [1:50–1:55] Заполните тыкву мясным рагу с картофелем и перцем вместе с жидкостью, в которой всё тушилось. Если жидкости осталось мало, добавьте немного воды. Если начинка не поместилась полностью, используйте её для чего-то другого.
  11. [1:55–3:25] Сверху положите кусочки оставшегося сливочного масла, накройте тыкву срезанной крышечкой и поставьте в духовку. Запекайте час-полтора, пока тыква не станет мягкой и нож не будет входить без труда.
  12. [3:25–3:35] Натрите сыр на тёрке. Снимите крышечку с тыквы, посыпьте начинку сыром, увеличьте жар до 200 °С и запекайте ещё 10 минут, чтобы сыр расплавился и подрумянился.
  13. [3:35–3:40] Подавайте тыкву целиком, раскладывая начинку по тарелкам и соскребая печёную тыквенную мякоть с корочки.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.