NomPlanРецептыГотовые планы
Фаршированная щука в собственной шкуре

Фаршированная щука в собственной шкуре

Сложное блюдо традиционной кухни: щука, фаршированная рыбным фаршем с зеленью и маслинами, запечённая в собственной коже с сохранением формы целой рыбы.

🍽 10 порц.2 ч 30 мин🧂 11 ингр.
Порция ~268 г · 478 ккал · Б 36г · Ж 21г · У 35г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
укроп104001
растительное масло201770200
зелёный лук5016104
пшеничный хлеб400940324193
молоко200120679
соль50000
яйцо куриное10011411094
чеснок2030107
петрушка207101
щука свежая15003257308164124
маслины без косточки35088094
На порцию268478362135

Шаги

  1. [0:00–0:15] Щуку тщательно вымойте, очистите от чешуи. С помощью ножниц вырежьте жабры. Сделайте с двух сторон надрез вдоль жаберных костей. Полоска кожи, соединяющая спинку с головой, должна остаться нетронутой.
  2. [0:15–0:30] Отогните голову рыбы назад и, помогая себе небольшим острым ножом, отделите кожу от мяса.
  3. [0:30–0:45] Вырежьте плавники изнутри ножницами. Не доходя до хвоста, отсеките очищенное от кожи мясо. Таким образом получится шкурка рыбы с головой, хвостом и плавниками. Расправьте её и отложите.
  4. [0:45–1:00] Из тушки удалите внутренности, хребтовую и реберные кости. Мясо промойте и нарежьте небольшими кусками, удаляя все большие косточки. С хлеба срежьте корку, мякоть замочите в молоке. Поместите в чашу блендера куски рыбы, слегка отжатый хлеб и яйцо. Измельчите в пюре.
  5. [1:00–1:15] Зелень вымойте и нашинкуйте. Чеснок очистите и измельчите. Маслины откиньте на сито и нарежьте кружками. Добавьте зелень, чеснок и маслины в рыбный фарш. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
  6. [1:15–1:30] Наполните фаршем кондитерский мешок. Аккуратно наполните подготовленную кожу щуки. Разогрейте духовку до 200°C. Противень смажьте растительным маслом.
  7. [1:30–3:00] Поместите щуку на противень брюшком вниз. Придайте ей нужную форму. Смажьте яйцом и запекайте 1 час 15 минут. Вкусная фаршированная щука получится как в горячем, так и в холодном виде.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.