
Фаршированная щука по-еврейски
Классическое еврейское блюдо — щука со снятой кожей, наполненная рыбным фаршем, приготовленная на пару. Традиционное праздничное угощение, которое подают нарезанным на ломтики.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоЕврейская кухня
Порция ~290 г · 519 ккал · Б 38г · Ж 26г · У 32г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| щука | 1000 | 1 | 2171 | 205 | 109 | 83 |
| лук репчатый | 300 | 3 | 120 | 3 | 0 | 28 |
| морковь | 200 | 1 | 82 | 2 | 1 | 19 |
| багет | 100 | 1 | 262 | 8 | 2 | 53 |
| яйцо | 50 | 1 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| масло растительное | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| лавровый лист | 2 | 1 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| перец горошком | 5 | 5 | 13 | 1 | 0 | 2 |
| перец чёрный | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| паприка копчёная | 3 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| хрен | 30 | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 290 | 519 | 38 | 26 | 32 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите щуку от чешуи и промойте холодной водой. Не потрошите рыбу, не отрезайте голову, плавники и хвост. Сделайте круговой надрез на коже вокруг головы. Осторожно введите длинный острый нож под кожу со стороны спинки и аккуратно отделите филе от кожи.
- [0:10–0:20] Снимайте кожу с рыбы «чулком», начиная с головы, особенно осторожно работая в области брюшка. Близ плавников подрежьте филе ножницами. Возле хвоста снимайте осторожно, чтобы не повредить. Хвост оставьте, перерубите ножницами место соединения с позвоночной костью. Положите снятую кожу на тарелку.
- [0:20–0:30] Отделите голову рыбы от позвоночной кости. Удалите потроха, жабры и очистите голову внутри. Срежьте филе с костей и пинцетом удалите мелкие кости. Остатки филе на хребте соскоблите ложкой.
- [0:30–0:40] Подготовьте продукты для фарша: нарежьте филе щуки на кусочки, срежьте корки с багета и замочите мякоть в холодной воде, затем отожмите. Очистите две луковицы: одну нарежьте на крупные кусочки, вторую — тонкими полукольцами и обжарьте в растительном масле 5 минут.
- [0:40–0:50] Дважды пропустите через мясорубку филе рыбы, пассерованный лук, отжатый багет и сырую луковицу. В фарш добавьте яйцо, соль, молотый чёрный перец, паприку, 1 столовую ложку растительного масла. Всё перемешайте и отбейте фарш.
- [0:50–1:00] Выверните кожу лицевой стороной наружу и аккуратно наполните её приготовленным фаршем. Не набивайте слишком плотно. Придайте фаршированной щуке форму батона, обвяжите кулинарной нитью или шпагатом. Откройте край кожи сколите деревянными зубочистками. По желанию отдельно нафаршируйте голову.
- [1:00–1:30] На решетку пароварки положите рыбью голову, лавровый лист, нарезанные кольцами оставшуюся луковицу, морковь кружочками и горошины перца. Сверху поместите фаршированную щуку, слегка согнув дугой. Готовьте на пару 35–40 минут при интенсивном кипении воды.
- [1:30–1:45] Аккуратно переложите готовую щуку на поднос. Дайте остыть при комнатной температуре, затем положите в холодильник на 1–2 часа.
- [1:45–2:00] Выньте охлаждённую щуку из холодильника и удалите шпагат или нитки. Нарежьте на ломтики и выложите на сервировочное блюдо. Украсьте по желанию и подавайте с хреном.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.