
Фаршированная грудка индейки
Филе индейки свёрнуто в рулет с колбасой, сыром и базиликом, запечено в духовке до золотистой корочки. Подаётся с пряным маслянистым соусом из оливкового масла, майонеза и свежего базилика.
🍽 8 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Порция ~207 г · 465 ккал · Б 38г · Ж 33г · У 3г
Фаршированная грудка индейки· 1433 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| индейка (филе) | 1000 | — | 1140 | 237 | 15 | 1 |
| колбаса вареная докторская | 200 | — | 514 | 26 | 44 | 3 |
| сыр российский | 100 | — | 364 | 23 | 30 | 0 |
| сыр с голубой плесенью | 100 | — | 264 | 14 | 21 | 4 |
| базилик свежий | 6 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| масло оливковое | 18 | — | 159 | 0 | 18 | 0 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 179 | 306 | 37 | 16 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:15] Грудки индейки вымойте, обсушите, уложите на рабочую поверхность и, держа нож параллельно ей, сделайте в каждой грудке глубокий продольный надрез, не доходя до противоположного края на 1,5 см. Раскройте филе как книгу, поместите между двумя слоями пленки и раскатайте скалкой в тонкий пласт. Расстелите на рабочей поверхности пищевую плёнку и разложите грудки так, чтобы получился квадрат со сторонами 25–30 см. Посолите, поперчите.
- [0:15–0:20] Колбасу и российский сыр нарежьте тонкими ломтиками, сыр с плесенью нарежьте маленькими кубиками. Базилик промойте, обсушите, крупно порежьте. Посыпьте филе индейки зеленью. Сверху уложите кусочки колбасы, затем ломтики российского сыра и присыпьте кубиками сыра с голубой плесенью.
- [0:20–0:25] С помощью плёнки сверните филе с начинкой в рулет. Туго перевяжите рулет бечёвкой.
- [0:25–1:55] Выложите на смазанный маслом противень и запекайте в разогретой до 170°C духовке 1 ч 30 мин, время от времени поливая выделяющимся соком.
- [1:55–2:00] Готовый рулет разрежьте на ломтики толщиной 1 см и разложите на подогретом блюде. Приготовьте соус: базилик промойте и измельчите, смешайте майонез, винный уксус, сахар, базилик и соль. Охладите в холодильнике. Подайте рулет с охлажденным соусом.
Соус· 224 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| базилик свежий | 4 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| майонез | 200 | — | 1258 | 6 | 134 | 7 |
| уксус белый винный | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 28 | 160 | 1 | 17 | 2 |
Шаги
- [1:55–2:00] Базилик промойте и измельчите. Смешайте майонез, винный уксус, сахар, базилик и соль. Убирите в холодильник.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.