NomPlanРецептыГотовые планы
Ежики из фарша с подливой

Ежики из фарша с подливой

«Ежики» из мясного фарша — оригинальные мясные шарики, обваленные в рисе басмати, которые создают необычный внешний вид. Тушатся в ароматном соусе из лука, сладкого перца и помидоров, создавая нежное и вкусное блюдо для семейного стола.

🍽 6 порц.1 ч 10 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоЕжикиТефтели
Порция ~248 г · 406 ккал · Б 19г · Ж 25г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий фарш5001270861000
картофель11011643822
рис басмати1204318197
яйцо60188861
зелень207101
специи35001
помидор3603653114
болгарский перец150141208
лук репчатый120481011
растительное масло343010340
соль5
сахар519005
На порцию248406192526

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты для «ежиков». Рис басмати при варке не раскисает, а его зёрна вытягиваются, создавая кудрявый вид, который и придаёт блюду характерный облик.
  2. [0:05–0:10] Натрите картофель на мелкой тёрке и добавьте в фарш. Картофель не ощущается в готовом блюде, но придаёт мягкость и нежность. Добавьте яйцо, мелко нарезанную зелень и специи (примерно по 1/2 чайной ложки каждого). Посолите.
  3. [0:10–0:15] Фарш тщательно вымесите. Это обеспечит нежную текстуру «ежиков» и придаст им мягкость.
  4. [0:15–0:20] Рис басмати насыпьте в миску. Залейте кипящей водой так, чтобы она покрывала крупу на три пальца, и оставьте при комнатной температуре не менее 15 минут.
  5. [0:20–0:30] Лук репчатый очистите и мелко нарежьте. В сковороде нагрейте растительное масло, положите лук и слегка подрумяньте на слабом огне, периодически помешивая.
  6. [0:30–0:35] Сладкий перец нарежьте кубиками или соломкой, удалив семена и перегородки. Добавьте к подрумяненному луку.
  7. [0:35–0:40] Помидоры вымойте, разрежьте пополам и натрите на крупной или средней тёрке в миску, кожицу выбросите. Добавьте помидоры к овощам на сковороде. Посолите, добавьте сахар и специи. Оставьте подливу тушить.
  8. [0:40–0:45] Из приготовленного фарша формируйте шарики размером немного больше шарика для настольного тенниса. Откиньте замоченный рис на сито, дайте стечь воде. Обваляйте каждый шарик в рисе плотным слоем.
  9. [0:45–1:25] Выложите «ежики» в сковороду с овощной подливой, закройте крышкой и тушите на слабом огне около 40 минут до готовности риса. Проверьте готовность, попробовав рис. При необходимости отрегулируйте вкус подливы. Подавайте горячими.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.